Как да се храним правилно при панкреатит? (2 част)

В първата част на статията изяснихме какво е панкреатит Началото може да прочетете ТУК, а сега продължаваме с препоръките за хранене при тази болест. Животинските мазнини са абсолютно забранени. Само малко масло се допуска в много малко количество (не повече от 25 грама на ден). Разрешени се да се използват нерафинирани растителни масла (зехтин, сусамово […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо е полезна италианска паста?

Заедно със салатата „Цезар“, пържолите и чийзкейка в менюто на повечето ресторанти има италианска паста Знаете ли, че италианецът поглъща около 20 килограма паста годишно? Италианските тестени изделия се произвеждат единствено от твърда пшеница. А това е важно условие за здравословно хранене. Въглехидратите са опасни, но добрите пасти са от твърда брашно и трябва да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Списък на Е-та при храните – какво трябва да знаем

Дали Е-та при храните са опасни – научете повече за тях Маркировка „Е“ на храните – какво трябва да знаем, за да не се страхуваме. Днес на нашата трапеза има малко храна, без стабилизатори, емулгатори, овкусители, консерванти или оцветители. Това е почти невъзможно. Има няколко стотин хранителни добавки, които се използват от почти всички производители […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се храним правилно при панкреатит? (1 част)

Научете за храненето при панкреатит Панкреатитът е възпалително заболяване на панкреаса, което може да се появи както в хронична, така и в остра форма. При пациенти с панкреатит има нарушение на изтичането на панкреатичен сок. Това причинява постепенно унищожаване на панкреаса и дори може да доведе до смърт. Всяка година панкреатитът засяга все по-голям брой […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Добавената захар е много опасна – вижте рисковете (2 част)

И така – ето защо трябва да се внимава много с храните и напитките с добавена захар След първите две причини за вредата от прием на захар в първата част на статията, ето останалите: 3. Захарта провокира появата на акне Хранителен режим с високо съдържание на рафинирани въглехидрати, включително сладки храни и напитки, е свързан […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни, които помагат в процеса на отслабване

Кои храни помагат за отслабване? Ние по никакъв начин не твърдим, че хранителният режим трябва да се състои само от тези продукти. Въпреки това, това са отлични хранителни добавки, които ще ви помогнат да отслабнете много по-бързо. 1. Артишок Артишокът ще помогне да се изгарят мазнините по-бързо. Той е богат на фибри, сложни антиоксиданти, витамини […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Добавената захар е много опасна – вижте рисковете (1 част)

Добавената захар крие рискове за здравето ни… От сос до фъстъчено масло, добавена захар може да се намери дори и в най-неочакваните продукти. Много хора разчитат на бързи, преработени храни за храна и закуски. Но тези продукти често съдържат добавена захар, като, за съжаление, те съставляват голяма част от дневния прием на калории. В САЩ […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Искате ли добро настроение? Яжте тези 3 храни!

Ако искате да имате добро настроение, научете за тези продукти, които помагат да се подобри настроението Знаете ли, че недостигът на Омега-3 мастни киселини може да бъде виновен за внезапните промени в настроението? Факт е, че нашето тяло не ги произвежда, а липсата може да доведе до депресивни състояния. И така, кои продукти ще ви […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте как безалкохолните газирани напитки съсипват зъбите ни

Как безалкохолните газирани напитки съсипват зъбите? Ако сте като половината от американското население, може би сте пили газирана напитка. Пиенето на висококачествени безалкохолни напитки най-често се свързва със затлъстяване, диабет тип 2 и наддаване на тегло. Но тези напитки също могат да окажат лошо въздействие върху нашата усмивка, да се развие кариесс, както и други […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Здравословен десерт от банани и овесени ядки

Днес искаме да споделим една рецепта с банани и овесени ядки за „мързеливи любители на здравословната храна“ Наистина ще ви хареса. Работата е в това, че тя се състои само от две основни съставки: овесени ядки и банан. И за подготовката на този десерт не се изискват специални кулинарни умения! Защо се ползват тези две […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Домашна лазаня за начинаещи кулинари – рецептата

Домашна лазаня за начинаещи кулинари – научете тази лесна рецепта Запознайте се с този начин да направите лазаня. Тя ще донесе разнообразие в кухнята ви. Не забравяйте да опитате. Домашната лазаня е много просто ястие. Понякога не искаме да се занимаваме с готвене на тази храна, защото мислим, че е много сложна. Нейната родина е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!