Как да премахнете мазнините от корема с помощта на просто упражнение?

Как да премахнете мазнините от корема  с помощта на просто упражнение? При извършване на тази дейност за борба с мазнините по корема си, ще оптимизирате тялото си като цяло. Това е проблемът на толкова много хора. Дори и тези, които нямат проблеми с наднорменото тегло, са склонни да имат мазнини в тази област. Те искат […]
Чети нататък!…

 

Трябва ли да се правят физически упражнение при дископатия?

Все по-често дископатия се среща при млади хора Става дума за увреждане на междупрешленни дискове. Дископатията може да лекува без хирургическа намеса, но на следващия етап, ако не се вземат мерки, може да се наложи операция на гръбначния стълб. Лечение на дископатия се прави по различен метод и да има, разбира се, интегриран подход към […]
Чети нататък!…

 

Поразителни ползи от скачане на въже – толкова много само в 1 упражнение

Скачане на въже преди всичко останало Не е задължително да посещавате скъпи фитнес зали, за да се чувствате и да изглеждате прекрасно. Решението не се крие единствено там. Можете да правите тренировки в домашни условия и да постигнете завидни резултати, без да пръскате луди пари или да бързате за поредната тренировка, тъй като тя лесно […]
Чети нататък!…

 

Магическо упражнение гони бръчки по шията

Без бръчки по шията с лесно упражнение може да бъде всяка жена Всяка жена може да бъде без бръчки по шията, ако научи това лесно упражнение, което трябва да прави всеки ден пред огледалото –  сутрин и вечер. Никак не е трудно и наистина няма да се откажете от него. Жените се страхуват от бръчките […]
Чети нататък!…

 

Ринопластика и изправяне на нос без операция

Ринопластика при спешна нужда от промяна във вида на носа и начини за изправяне на нос без операция, когато това е възможно Ринопластика е нашумял метод за промяна, който засяга носа. Става въпрос за операция, която се счита за деликатна и е изцяло в областта на пластичната хирургия. Тя цели да задоволите нуждите на пациентите, […]
Чети нататък!…

 

Планк при дискова херния и други упражнения за дископатия

Как работи упражнението планк при дискова херния. Какви упражнения помагат при дископатия, включително и на шийни прешлени. Дисковата херния е проблем за много хора по света. В тази статия сме описали доста неща за тази болест, но се оказва, че има упражнения, които помагат. Повечето от нас трябва да разберат, че физическите упражнения са най-добрият […]
Чети нататък!…

 

Как да премахнете мазнини по корема с 3 прости упражнения?

Как да премахнете мазнини по корема с 3 прости упражнения? Страдате ли от мазнини по корема? Гледате се пред огледалото и се чудите какви тлъстинки правят вълни по корема ви? Неправилното хранене и заседналият начин на живот – са големите врагове на нашата талия. Ако в тези две области на живота не направите необходимите промени, […]
Чети нататък!…

 

Как да облекчим умората и напрежението след тежък ден?

Как да облекчим умората и напрежението след тежък ден? В тази статия даваме лесни трикове за тази цел. Прочетете ги и после ще ни бъдете благодарни. Реално всеки един от нас има тежки дни след работа и направо се прибира без сили в своя дом. Нали ви е познато! До края на деня понякога не […]
Чети нататък!…

 

Кое помага при болки при артрит?

Как да се облекчи болката през нощта в ставите при артрит? Артритът е заболяване, което е изключително често сред хората след 40 години. То може да се развива бавно и постепенно (хронични форми) или да се появи внезапно и рязко (остри форми). Как да изберем най-ефективния метод за лечение? 1.Прием на подходящи храни Причините за […]
Чети нататък!…

 

Облекло за бягане за жените: как да изберем подходящ екип?

Облекло за бягане за жените: как да изберем подходящ екип? Бягането винаги е било и остава безспорен фаворит на спорта сред красивите представители на човечеството. Това е не само ефективно физическо упражнение, но и много удобно и почти без разходи. В края на краищата може да правите джогинг навсякъде, по всяко време и най-важното – […]
Чети нататък!…

 

Каква патология е плантарен фасциит?

Каква патология е плантарен фасциит? Болестта, за която ще говорим днес, е вид хронична патология, която не се появява внезапно. По този начин развитието на плантарен фасциит е резултат от повтарящи се ватоварвания. Това е възпаление на плантарната фасция на крака. Прекомерното износване на плантарната фасция води до микротравма на тъканта. Повтарящите се микрофрактури в […]
Чети нататък!…