Петър Дънов и неговите неповторими съвети за непоклатимо здраве

Петър Дънов разкрива тайната на здравето, красотата и младостта

Петър Дънов е една от най-ярките личности, които вълнуват обществеността. Неговото име се е превърнало в синоним на култура, духовност и образованост. Той е човек, който силно вярва в алтернативните методи за лечение. Според него природата е тази, която е дала на всеки човек точно това, от което той се нуждае.

В никакъв случай хората не бива изкуствено да се ограничават. По неговите думи става ясно, че всеки трябва да подбере за себе си конкретната храна, която го кара да се чувства добре и му помага в здравословен аспект.

Именно този вид храна е нужна за повече концентрация, енергия, жизненост, тонус, сили, добро настроение и бистър ум. Хранителните продукти се избират индивидуално, но има общи правила, които не бива да се нарушават. Тяхното спазване ви гарантира безпроблемен живот и светло бъдеще, в което болестите не са фактор.

Съветите на Петър Дънов във връзка с храненето

Петър Дънов

Петър Дънов

Първото и най-важно правило е свързано с определяне силата на храната. Тя се ръководи не от нейното количество, а от качеството й. Еднообразното хранене е изключително вредно и опасно за здравето.

Трябва да се стартира диетичен план, който не е насочен към сваляне на излишни килограми, а служи за набавяне на всички ценни хранителни вещества, които тялото търси ежедневно.

За целта наблегнете на балансирано хранене, като разпределите отделните категории храни за всеки ден през седмицата.

Така ще си набавяте всичко полезно в рамките на 7 дни. Следващият съвет разкрива малко повече за часовете, в които е позволено да се консумира храна.

Дънов е категоричен, че трябва да се яде вечерно време преди залязване на слънцето и сутрин, но никога преди то да е изгряло.

Забравете за бързото хранене, за консумацията на полезни продукти в напрегната обстановка, на крак, пред компютъра и сред огромна шумотевица.

Нека всичко от този момент нататък се промени за вас. Хапвайте спокойно, бавно, в тиха стая, в която няма излишно напрежение и безпокойство. Насладете се на всяка отделна хапка.

Подбирайте основно продукти, които лесно се смилат, които не товарят корема, не водят до газове и киселини и позволяват вечер да спите несмутимо. Купувайте винаги прясна храна, за да не си навредите неволно.

Товаренето с много и излишни храни се отразява пагубно върху организма. Яжте тогава, когато усещате вътрешен глад. Не бива да гладувате и да се лишавате, но и не трябва да злоупотребявате с приетата храна дневно. Намерете златната среда за себе си и се нагодете спрямо нея.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *