Коя е най-добрата поза за сън с интимния партньор?

Коя е най-добрата поза за сън с интимния партньор?

Разбира се, съвместно спане с партньора укрепва връзката, но много често по време на сън ние заемаме странна поза, която е не само неудобна, но и вредна за здравето.

Основното нещо е да се избегнат неудобните позиции, в които може да навредите на тялото си. Важно е да прекарате една приятна нощ и имате пълно единство с партньора си.

1. Гръб до гръб

Ако и двамата искате да спите един до друг и на вашата си страна, се опитайте да спите гръб до гръб.  Така имате лично пространство.

Това определено е един много добър начин да се осигури пълноценна почивка за двамата.

2. Поза прегръдка

Коя е най-добрата поза за сън с интимния партньор?

Коя е най-добрата поза за сън с интимния партньор?

Тази позиция е много обичана от доста двойки, въпреки  не винаги е най-удобна и за двамата.  Все пак ръката може да изтръпне в тази нощна прегръдка, но това е индивидуално.

3. По гръб

Тази позиция е идеална за двамата партньори, тъй като нито един от тях не трябва прекомерно да оказва „натиск“ върху тялото на другия. Така се усеща близостта и единството, може да се докосвате с ръце и крака.

4. Поза „лъжички“

Това е най-удобната за съвместно спане позиция. Поза „лъжички“ мнозина предпочитат.

Защо, ще попитате вие?

Демир бозан билки за бъбреци

На първо място, това е удобно, а от друга страна, не е вредно за здравето. Така може да се избегне излишно напрежение върху гръбнака.

Най-добрата версия на тази поза е да лежите един до друг на една страна, със сгънати колене.

Избягвайте неудобни позиции, когато ръцете и краката преплетени, защото такава поза ще доведе до появата на болки и скованост.

В края на краищата, така кръвообращението се дължи на факта, че затвореното артериите и кръвоносните съдове.

Възглавницата и сънят – какво не знаете?o-SLEEP-MISTAKES-facebook

Ползвайте ортопедичен модел, който отговаря на всички ваши нужди.

Възглавницата трябва да бъде нито твърде корава, нито много мека. Сменяйте я редовно.

При избора на една възглавница, трябва да се обърне внимание на всички тези аспекти.

 

Все пак важно е как спим, за да бъдем свежи и бодри сутринта. Много хора си купуват скъпи дрехи, но спят на стари матраци…и защо си причиняват това?

ВАЖНО – направете компромис между позите, които ви харесват, както и тези, които обича вашият интимен партньор. Не забравяйте, че трябва да уважаваме личното пространство.

Не забравяйте, почивката е много важно нещо.

Може да покажете своята привързаност и чувства дори по време на сън.

И то без вреда за здравето.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *