Вижте какво прави едно блокче черен шоколад с нас

Ядете ли черен шоколад?

Шоколадът подобрява нашите познавателни способности и не само ….ТОВА!

Ако има храната, от която винаги изпитва леко чувство на вина, то е, разбира се, шоколадът. Той дава удоволствие по всяко време и това понякога …прекляваме.

Въпреки това, черният шоколад е полезен.

Черният шоколад, обикновено е по-полезен за здравето, но учените твърдят, че много малко количество мляко не намалява неговите полезни свойства.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Според едно скорошно проучване, проведено в Центъра за изследване на хранителната физиология в университета на Южна Австралия, ако ядем шоколад най-малко веднъж седмично, мозъкът ни ще бъде повече „гъвкав“, той подобрява концентрацията и паметта.
Ние знаем, че има много видове шоколад, но не всички от тях са полезни.

Всякакъв вид шоколад с високо съдържание на захар и консерванти, без съмнение, ще има обратен ефект: затруднява функционирането на тялото, увеличава нивата на холестерола в кръвта и повишава риска от инсулт, особено ако човек има заседнал начин на живот.

Според д-р Крайтън, не използвайте повече от една унция на ден  25 или 28 грама на ден.

 

Нещо повече, ние ще говорим за полезните свойства на шоколада.

Въпреки това, черният шоколад е полезен.

Въпреки това, черният шоколад е полезен.

Черният шоколад по време на бременност е полезен за развитието на плода
Според проучване, проведено в Университета на Атланта (САЩ), черният шоколад е богат на мощни антиоксиданти, наречени флавоноли.

Ако една бременна жена ежедневно консумира 20 до 35 грама такъв шоколад по време на бременността си, тя ще се подобри качеството на плацентата и намали риска от прееклампсия, медицински усложнения, свързани с хипертония по време на бременност.

Това със сигурност е един много интересен факт.

Шоколадът може да ни предпази от болести на сърцето и мозъчно-съдова болест
Тайната е в съдържанието на флавоноиди и минерали като магнезий, елемент, важен за здравето на сърце и мозък.

Университета в Абърдийн (Шотландия), е проведено изследването, което продължило дванадесет години, по време на който учените проследяват здравните параметри на 20 000 души, които консумират от 30 до 40 грама шоколад на ден, а останалите или не ядат шоколад, или обратното, злоупотребява.
Резултатите са ясни, скъпи читатели.

Познайте какво може да се е случило?

Пациентите, които яли шоколад в умерени количества, но редовно и са с повече или по-малко активен начин на живот, с но имали здраво сърце и мозък.
Шоколадът повишава работната памет – помогнете си и вие.
Той също така подобрява паметта в краткосрочен и дългосрочен план.

Преди да стигнат до тези изводи, учените наблюдават в продължение на 30 години за хора на възраст от 19 до 98 години, а резултатите са повече от положителни.

Флавонолът, който се съдържа в шоколада подобрява връзката между мозъчните клетки.

Една малка доза кофеин в шоколада, също ни позволява да бъдем в състояние „готовност“, без претоварване на нервната система и повишаване на кръвното налягане.
Скъпи читатели, друг интересен факт е, че какаото съдържа олеинова киселина, тип мононенаситени мазнини, които ни помагат да се контролира нивото на „лошия“ холестерол.

Тази вкусен продукт с богата история си заслужава да го хапваме редовно и да се облизваме щастливо.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Вижте какво прави едно блокче черен шоколад с нас

  1. Поздрави на д-р Крайтън!Ям по 500гр шоколад и съм здрава като бик

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *