Може ли да се предотврати инсулт?

Може ли да се предотврати инсулт?

Това е много труден въпрос! Невъзможно е да се изчисли магическата формула, която ще помогне за предотвратяване на развитието на сериозни заболявания, в това число и инсулт. Понякога простият факт за наличието на лоша наследственост може да предупреди за повишен риск от някои болести.

Но това, което можем да направим, е да спазваме някои превантивни мерки.

Стремете се да се да подобрите качеството си на живот и да избягвате всичко, което носи потенциален риск от инсулт.

Самата дума плаши особено когато си мислим за тези статистики, а те са ужасни – две от три жертви на инсулта са жени. Това е проблем, който, към днешна дата, отнема живота на повече жени, отколкото от рак на гърдата.

Необходимо е да научите повече за този проблем, защото понякога ние нищо не знаем. Ето защо, трябва да знаете за рискови фактори, които могат да предизвикат инсулт. Навременната профилактика и здравословния начин на живот може да ни помогнат в много случаи, за предотвратяване на тази ужасна болест.

Ние сме подготвили за Вас най-подходящата информация по темата.

Само за няколко минути тази статия ще ви помогне да научите важни неща.

Не пропускайте тази възможност!

Това са нашите препоръки:

1.. Важно е да си правите редовни кръвни изследвания
В допълнение, те ще ни помогнат да следите нивото на холестерола, триглицеридите, кръвният тест ще разкрие още един важен фактор, който може да се говори за риска от сърдечно-съдови събития: големият брой червени кръвни клетки. Това е симптом, който показва, че нашата кръв е прекалено гъста и, следователно, носи значителен риск за инсулт.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Така че си правете периодични тестове и проверки, за да се предотвратят много от тези проблеми. Вашето здраве – не е нещо, което можете да чака за по-късно.

2.Спрете цигарите

Ако пушите, тогава какво чакате? Започнете от днес, за да се отървете от този опасен навик.

3.Редовно стъпвайте на кантарчето

Може ли да се предотврати инсулт?

Може ли да се предотврати инсулт?

Поддържайте здравословно тегло, правете упражнения всеки ден. Храната е важна за здравето ви.

4.Научете се да си почивате правилно
Трябва да управлявате емоциите си и да контролирате състоянието си на стрес и тревожност. Много често това се трупа във вас и….става страшното.
5.Правете си редовни медицински прегледи

Става дума за проверка на кръвното налягане, щитовидната жлеза, черния дроб и бъбреците, да не забравим и за сърцето.
Не забравяйте за собственото си здраве, то винаги трябва да бъде приоритет за вас. Не се лекувайте самостоятелно и ако имате някакви, дори дребни проблеми, винаги се консултирайте с лекар.
Превенцията е от жизненоважно значение в случая на инсулт.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *