Спасете се от наднорменото тегло и подигравките само с оризова диета

Оризова диета за силно пълнички хора, които искат промяна

Оризова диета съществува в два отделни варианта. Единият е строг и не е за всеки, а другият е много по-лек. Той е подходящ за по-голямата част от хората, искащи да променят нещо във визията си, а именно тялото. Без да ви бавим повече, директно ще преминем към същината на въпроса.

Вариант 1 на смелата оризова диета

Чаша ориз се сварява и от нея се хапва през целия ден, но на малки порции. Може да поливате всяка отделна порция с ябълков сок. Всеки ден като допълнение към чашата с ориз е позволено да хапвате две зелени ябълки, но не и повече.

Диетата в този вариант трае 3 дни. След месец я опитайте втори път за нови 3 дни и ще се убедите, че тя наистина работи. Въпреки това не е никак лека, затова не се препоръчва за всички хора.

“Фигурин

Вариант 2 на резултатната оризова диета

Сварява се 500 гр ориз. Разпределете приготвеното количество на 4 отделни части за през деня. Като допълнение по време на диетата хапвайте плодове и зеленчуци. Тяхното тегло за деня не трябва да надвишава 200 грама.

Оризова диета

Оризова диета

Залагайте основно на: тиквички, моркови, стафиди, лук, гъби и не на последно място сушени кайсии. Ако желаете, си пригответе постна версия на пилаф. Дневно се пие вода, а също така е разрешен и ябълков сок.

Към храната се добавят на повече от 3-4 ябълки, достатъчни са. Определено този вариант е по-лесно поносим в сравнение в предишния, който ви описахме. Продължете го 10 дни. За това също кратко време може да се отърсите от цели 4, та дори и 5 кг от общото си тегло.

Съвет: тъй като не уточнихме в самото начало, ще го направим сега. Когато решите да стартирате оризова диета в дома си, най-добре би било да помислите за хапване на кафяв ориз. Белият също не е забранен, но ако трябва да направим съпоставка, кафявият бие по няколко параграфа.

Той е по-богат не само на витамини, но и на ценни микроелементи. Ще отслабнете по доста разумен начин, без да си вредите и грам. Разбира се, по-леко се изкарва вариант 2, но ако се нуждаете от смешно отслабване, винаги може да прибегнете към вариант 1.

Той никак не е за изхвърляне. Понякога се появяват непредвидени ситуации, в които промяната е наложителна в точно определено време от годината. Не пренебрегвайте оризова диета. Тя в действителност работи в правилната насока и ви дава всичко онова, за което се борите. Скоро ще се наслаждавате на новото си АЗ!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *