Как да победим неприятните болки в гърба?

Как да победим неприятните болки в гърба?

Хората често чувстват напрежение и скованост в гърба, но не се обръщат достатъчно внимание. В най-добрия случай се мазват с гел и гълтат хапче, за да отидат на работа, а някои ходят на масажист.

Днес ще ви покажем защо човек има болки в гърба и как да се справи с този проблем.

Главоболие, болки в гърба и болки в ставите – са най-често срещаните болки про хората. Често пъти възрастните хора идват на лекар с износени стави и се оплакват от болки в гърба в 70% от случаите. И болката в гърба – това е и диагноза, става дума за заболяване, което е свързано с възбуждане на системата за болка, но само в мускулите, сухожилията.

“Фигурин

Проблемът в някои случаи е от притискане на нерв, което направо побърква човека и нарушава работата му.

Как да победим неприятните болки в гърба?

Как да победим неприятните болки в гърба?

Много хора вярват, че болката в гърба е причинена от дискова херния, дископатия, която изисква хирургична намеса, но едно правилното лечение и упражнения може да решат проблема.

Операцията е само в краен случай. Знаете ли, дископатиите,  водят до  болка и скованост, не са опасни.  Според последните данни в тази област, само 5% от болките в гърба, са причинени от спинална патология: травми, счупвания, резки прекъсвания на дискове, тумори и възпалителни процеси в гръбначния стълб?

Какво може да допринесе за развитието на една болка стимулация и да провокира дискомфорт в гърба?

Мускулите на гърба и шията изпълняват опорно-двигателния функция. Тази подвижна част на тялото е изложена на опън. Следователно, постоянно пребиваване в седяща позиция, неудобната поза за спане, както и вдигането на тежести, рязкото накланяне, завъртане около оста, особено с нещо тежко в ръцете си, може да предизвика болки в гърба.

Как се лекува това заболяване?

С помощта на лечебна гимнастика и плуване в басейна, но в никакъв случай не с помощта на фитнес! Не си мислете, че хапчетата или инжекцията водят до облекчаване на болките в гърба.

Ако човек чувства болка, това означава, че тялото му вече е използвало всички възможни механизми за защита срещу болката. Лечение на болки в гърба  е наистина дълъг процес, който изисква системен подход.bolki v garba_323333

Ако човек често се сблъсква с такава болка, то той трябва да отиде на рехабилитатор или да проведе физическа терапия, като специалист физиотерапевт ще го научи как да помогне на мускулите и ставите.

В допълнение, лекарят ще ви предпише лекарства, които намаляват напрежението в мускулите, които подхранват нервите.

Болкоуспокоителни се приемат определен период от време, но човек с правилна рехабилитация премахва този проблем.

Прочетете и тази статия, за да си помогнете сами.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *