Завистта има много лица

Понякога това уж отрицателно качество се явява генератор на нашия прогрес

Завистта има много лица

Завистта има много лица

Съществуват няколко типа завист, които психолозите определят с различни цветове. Когато завистта се появи, тя не е нито бяла, нито черна. Но именно в този момент трябва да започнете да работите върху нея, за да извлечете максимална полза от това негативно чувство.

Първи етап. Най-напред трябва да се отдадете на завистта изцяло. “ Колко скъп пръстен й е подарил мъжът й. И колко красиво и романтично й го е подарил. Защо на някои им върви с мъжете, а на други не?“ Колкото по-силно и откровено завиждате на другия, толкова по-бързо ще отшуми това чувство.

Втори етап. Осъществява се с метода „Затова пък при мен…“ и „Всеки медал си има две страни“. Трябва да откриете колкото се може повече добри страни в собствения си живот и така да обезцените това, за което завиждате. „Романтичните мъже са склонни към изневери. И прекалено много се занимават със себе си.“ „Да, тя е достигнала върхове в кариерата си, но пък аз възпитавам децата си и виждам как растат.“ След това настроението ви сигурно ще се подобри.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Трети етап. Сериозно помислете какво не ви достига, за да изпитате радост. Спомнете си първия етап. По какъв повод сте изпитали остра завист? Какво искате да промените в собствения си живот? Направете си списък от какво имате нужда, за да се чувствате щастливи. Като правило се оказва, че проблемите не са чак толкова много. Съсредоточете се върху тях.

Четвърти етап. Представете си, че желанията ви вече са се осъществили. Как би изглеждал един ваш ден минута по минута? Какво ще се случи днес, утре? Може да се окаже, че това, за което завиждате, не е добро за вас. Да, приятелката ви
ръководи голяма фирма, но това я лишава от свободно време, от нормални семейни радости. Помислете накъде да насочите желанията си, за да се чувствате добре.

Пети етап. Често не знаем откъде да започнем, но това означава, че просто се страхуваме от промяната. Тогава планирайте най-напред незначителни малки стъпки, които ще ви доближат до целта. Не напускайте работа, преди да сте си намерили нова. Не обявявайте на мъжа си колко права е била майка ви, че той не е за вас. Най-напред поговорете с него какво не ви харесва в отношенията ви и опитайте заедно да промените ситуацията. Това ще е едно добро начало.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *