Подмладете се с бадемово мляко с мед – рецептата

Бадемово мляко и мед: това е страхотен начин да се подмладите

Бадемовото мляко е напитка от бадеми и алтернатива на кравето мляко, това мляко става  популярно през последните години.

Кравето мляко е противопоказно за хора с открита непоносимост към лактоза и някои здравословни проблеми.

Следователно, растителното мляко се оказва добър вариант на класическото мляко. Въпреки че вкусът е различен от вкуса на млякото, съдържанието на хранителни вещества и ползи за здравето не са по-малки от тези на кравето мляко.

Демир бозан билки за бъбреци

Консумацията на бадемово мляко с мед има положителен ефект върху тялото ни.

 

1. Бадемово мляко с мед  гарантира по-добър сън

Ако имате висока кръвна захар, тя пречи на нормалния сън.

Малкото количество глюкоза, което се съдържа в меда, помага за подобряване на качеството на съня, защото намалява активността на орексин, невротрансмитер за регулиране на възбудата.

2. Предотвратява преждевременното стареене

Бадемовото мляко може да помогне за предотвратяване на преждевременното стареене и да запази младостта.

Антиоксидантите, съдържащи се в двете съставки инхибират активността на свободните радикали, молекули, които ускоряват стареенето на кожата и вътрешните органи.

Тази рецепта (бадемово мляко с мед) отдавна се използва като еликсир на младостта и подобрява състоянието на кожата.

3. Подобрява храносмилането
Пиенето на чаша бадемово мляко с мед всеки ден е един чудесен начин да се помогне на храносмилането и червата. Напитката предотвратява появата на запек, намалява образуването на газове.

И ни дава усещане за ситост, което е много важно за хората, които се борят с наднорменото тегло.

Подмладете се с бадемово мляко с мед

Подмладете се с бадемово мляко с мед

4. Защитава от болести на дихателната система

Благодарение на своите антибактериални и антивирусни свойства, медът отдавна се използва за борба с настинки, грип и възпалено гърло.

Комбинирането му  с бадемово мляко, служи за укрепване на имунната система.

5. Защитава срещу микроби
Доказано е, тази напитка помага срещу стафилококи.

Как да си направим бадемово мляко с мед?

 

Съставки:
2 чаши сурови бадеми (280 грама)
6 чаши вода (3 литра)
мед

Подготовка:
Поставете бадемите във филтрирана вода и оставете да киснат 12 часа. Сложете ги в хладилника.
На следващия ден или след 12 часа се изсипва водата, в която са били накиснати бадемите и се разбиват с шест чаши вода за пиене с блендер или миксер.
След това сместа се филтрира и се изсипва течността в стъклен буркан с капак.
Тя трябва да престои в хладилник за 4 или 5 дена. След това млякото е готово, може да добавите няколко супени лъжици мед.

Важно!

А от остатъците, които са останали след филтрирането е възможно да се направи бадемово брашно:

Вземаме тези остатъци и ги слагаме в тава. Печем ги на фурна за един час или докато бадемите станат сухи.
След това те могат да бъдат леко обработени в блендер и се пресява, за да се постигне хомогенност на готовото брашно.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *