Как да бъдем щастливи?
Уилям Джеймс, известен философ и психолог от началото на 20 век, твърди в много свои научни трудове, че човек, за да бъде щастлив, трябва САМ да взема решения в живота си.
Човек не чака щастието отвън, той поддържа баланса в своя свят. Нито за секунда не може да се отпуснете! Една грешна стъпка на ляво или на дясно и щастието го няма.
Така че, ако искате да възможно най-дълго да се насладите на моменти на щастие, трябва да помним, че това зависи от решенията, които сами вземаме.
Не винаги е лесно да се направи правилното решение.
Понякога ние правим грешки като имаме чувството, че ситуацията излиза от контрол.
Понякога трябва да се върнем назад. Поради това, ние също губим спокойствие и не сме в безопасност.
Ние ще споделим с вас 5 прости съвета, които ще ви помогнат да се научите как да вземате правилни решения и да се чувствате още по-щастливи.
1. Нови идеи и непознати емоции
Човек, който контролира мислите си, е в състояние да има положителни емоции по различен начин.
За да се чувствате щастливи, трябва да вярвате, че сте достойни за щастие. Но….
Не се отчайвайте и не позволявайте трудностите да ви спъват.
Забравете за фатализма и се движете напред.
Всеки от нас знае колко трудно е човек да загуби работата си. Но кой знае, може би тази загуба отваря врати за нови нереализирани проекти, които да се окажат по-продуктивни?
Всяка загуба може да се възприема като възможност да започне живот на чисто.
Опитайте се да погледнете на всяка критична ситуация от положителна страна.
2. Издръжливост
Това е вашата вътрешна сила, способността ви да се борите във всяка ситуация, дори когато сила ви е на изчерпване.
Ние сме много по-силни, отколкото си мислим. Да не забравяме за това.
3. Живейте – тук и сега
Как да бъдем щастливи?
За да осмислите това може би имате нужда от малко медитация и йога.
Когато ние се чувстваме фокусирани и имаме вътрешен мир, ние сме дълбоко потопени в настоящия момент.
Това ни позволява да видим с по-голяма яснота на цели, към които ние се стремим. В резултат на това става по-лесно да се намерим свой собствен начин да постигнем щастие.
4. Благодарете за живота, който имате и проявявайте скромност
За да бъде човек щастлив, трябва не само да се взема решения, но и да бъде скромен.
Нереалното материално желание носи страдание, защото в този случай, ние никога няма да се чувстваме удовлетворени.
Възприемайте с благодарност всички добри неща, които се случват в живота ви.
Благодарете всеки ден в живот си за всяко хубаво нещо, което ви се случва.
5. Възможност да давате и получавате щастие
Постепенно ако човек мисли само за Аз-ът си – той става егоист.
Това е голяма грешка.
Щастието е енергия, която се усилва, когато се споделя с други хора.
Щастието е смес от чувство на мир със себе си, лична зрялост, вътрешно благополучие и здраве.
