Ефективно отслабване с пречистване на дебелото черво с ябълки

Ето как може да си направите ефективно отслабване с пречистване на дебелото черво с ябълки

В търсене на някоя бърза диета за загуба на тегло човек си причинява много вреди.

Ябълковата диета за загуба на тегло е много популярни поради своята простота и обещава да се намали теглото с 4-6 кг само за седмица. И най-важното тя спомага за пречистване на дебелото черво. А знаем, че това е много важно за правилния метаболизъм

В допълнение, има няколко предимства при използването на ябълки, които са достъпен и евтин продукт за всеки.

“Фигурин

Те са чудесен източник на витамини и минерали, както са богати на фибри и пектин – нещо, което допринася за нейното пречистване на дебелото черво и на организма като цяло.

Пектинът в ябълките също помага в лечението на някои инфекциозни заболявания на храносмилателния тракт.

Знаете ли, че пектинът  е помощно средство при лечението и профилактиката на диабет, коронарна болест на сърцето, затлъстяване? Ако консумирате достатъчно количество пектин, то така чистите натрупаните  токсини, радионуклеиди, тежки метали в клетките?

И още нещо в полза на ябълките!

Те са с ниско съдържание на калории, има ги целогодишно, а и не на последно място – вкусни са.

Благодарение на фибрите в тези плодове, пречистване на дебелото черво става доста лесно.

Между другото, да споделим и тази тайна – ябълките забавят процеса на стареене, мутациите на клетки, нормализират работата на мастните жлези и отстраняват възпалението на кожата!

Какви са особеностите на ябълковата диета?

Вариациите на диети с ябълки са безброй. Най-ефективната диета се смята само когато е от ябълки и обикновена вода.

Ние предлагаме 2 варианта:

1 вариант

Ето как – един ден ядат половин килограм ябълки от всякакъв вид и във всякаква форма. Водата е сведена до минимум и се прави само един ден за прочистване на дебелото черво. Диетата обеща загуба на тегло около  800-1000 грама.

2 вариант

Тук се ядат ябълки, колкото си искате и  се пие вода. Тя е само 3 дни. Губите 2 кг.

Кой трябва да внимава?

Ето как може да си направите ефективно отслабване с пречистване на дебелото черво с ябълки

Ето как може да си направите ефективно отслабване с пречистване на дебелото черво с ябълки

Не може да се прави от хора с проблеми с киселинността на стомашния сок, такива, които са с гастрит или язва.

Не забравяйте, преди диетата да се консултирате с вашия лекар.

 

Това обаче малко хора го знаят!

7 дни преди началото на диетата с ябълки за пречистване на дебелото черво, човек трябва да се придържат към строга вегетарианска диета, елиминирайки всякакви млечни продукти и мазни храни.

За още по-добър ефект може да се пие сок от целина и ябълка до 3 литра на ден.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *