Лесно махане на лош дъх! Без трикове – вижте как!

Имате лош дъх?

Дезинфекцирайте устата си с природните средства и ще забравите за него!

Лошият дъх е симптом за проблеми с оралното здраве, това може да означава съществуваща инфекция или заболяване на зъбите, венците и проблеми в храносмилателната система.

Въпреки това, в някои случаи, причината може да бъде свързана с езика, защото той също е много важна част на устната кухина, която участва в първия етап на храносмилането и усвояването на храна, поради което там се натрупва голямо количество бактерии.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Растежът на бактериите върху езика може да доведе до хронична халитоза (лош дъх на устата) и други заболявания на устната кухина, които значително да влошат качеството на живота ни и да доведе до социални проблеми.

Поради тази причина е важно да се спазва правилна хигиена на устната кухина (и езика в частност).

Как да се дезинфекцира езика?

Разбира се е необходимо следното:

1 чиста четка за зъби
паста за зъби
стъргалка за език
вода за уста

Изстискайте малко количество паста за зъби върху четката за зъби и започнете да миете езика си в посока от върха към основата. След това изплакнете с топла вода.
Вземете стъргалката за езика или лъжица, ако нямате такава и  плъзнете по повърхността на езика, за да се премахнат всички следи от бял цвят. Това се прави хоризонтално, с лек натиск по посока от върха към основата.
Накрая, изплакнете устата си с антибактериална вода за уста (за 1-2 минути).

Вода за уста лесно може да си купите във всеки магазин, но не забравяйте и за естествените съставки.

1. Изплакнете устата си със сода

Обикновена сода за хляб е голям съюзник на хигиената на устната кухина, тъй като тя ефективно дезинфекцира и неутрализира неприятните миризми.

Съставки:

1 чаша вода (250 мл)
1 чаена лъжичка сода (4,6 грама)
3 капки ментово етерично масло

Начин на приготвяне:

Комбинирайте всички съставки в стъклен съд и изплакнете устата си (без поглъщане на течността).

2. Изплакнете устата си с ябълков оцет

Как да сме без лош дъх?

Как да сме без лош дъх?

Ябълковият оцет е естествен дезинфектант, който помага да се справите с различни видове микроорганизми. Той идеално премахва лош дъх (халитоза).

Съставки:

1 чаша вода (250 мл)
2 супени лъжици ябълков оцет (30 мл)

Начин на приготвяне:

Смесете двете съставки в чаша и използвайте получената вода за уста, след като си измиете зъбите.

3. Изплакнете устата си с водороден пероксид

Това изплакване не само дезинфекцира устната кухина, но също така има и избелващ ефект, за да се отървете от жълтеникавата плака по зъбите.

Съставки:

1 част водороден пероксид (2% -5%)
3 части вода

Начин на приготвяне:

Просто смесете двете съставки и използвайте получената вода за уста.

 

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *