6 причини за болки във врата, които отравят живота ни

Ето 6-те причини за болки във врата, които отравят живота ни

Въпреки че болката във врата не се свързва със сериозни здравословни проблеми, по-добре е да се обърне внимание на това, тъй като в дългосрочен план, това може да причини проблем, която води до дегенерация на гръбначния стълб.

В тази статия, ние ще ви разкажа за 6-те най-чести причини за болка във врата.

Не я пропускайте! Така може да си помогнете!

1. Мускулно претоварване
Повечето болки в тази област са причинени от мускулно претоварване.

“Фигурин

Ето как заседналият начин на живот, наличието на постоянен стрес отслабват мускулите.

Проблемът се усложнява, когато се храним лошо, или подлагаме на тялото си на прекомерни натоварвания, като по този начин го лишаваме от хранителни вещества.

2. Неправилно заетата поза
Неправилната поза, когато седим, ходим или спим  в крайна сметка причинява болка и тя се отразява негативно върху здравето на нашите кости и стави.

Да останеш в същото положение, в продължение на няколко часа, например, като се работи на компютъра – запомнете – това е много лошо, защото мускулите ни се схващат, направо болката е ужасна..

Същото нещо се случва с шивачки и други работници, които в продължение на дълго време са в една и съща поза.

Във всички тези случаи е важно да се прави почивка на всеки 20-30 минути, за да разтегнете мускулите и да заемете правилната поза.

3. Емоционален стрес
Повечето болки във врата са  свързани с емоционален стрес.

Доскоро учените не искат да признаят силната връзка между емоционалното ни състояние и физическото здраве.

След много изследвания, ние вече знаем, че болката в областта на врата може да бъде свързана с емоционален стрес.

Състояния като тревожност, стрес или депресия силно претоварват раменете, врата и гърба.

4. Някои биохимични реакции

ТУрмалиновата яка помага за болки във врата.

Турмалиновата яка помага за болки във врата.

Химически и нервни реакции към различни видове стимуланти  може също да бъдат свързани с болката.

Злоупотреба с кафе, алкохол и месо променя киселинно-алкалния баланс на организма и предизвиква възпаление и други негативни реакции в организма.

5. Пушене на цигари
Тютюнопушенето може да причини болка в областта на врата. Това не го знаете, може би.

Токсичните вещества, които се съдържат в цигарите причиняват хронични заболявания във всички жизненоважни системи на тялото.

Прекалената употреба на тютюн увеличава напрежението в гърба и шията, защото се дехидратират гръбначните дискове и ускорява тяхното износване.

6. Продължително използване на смартфона
Хората, които прекарват цялото си време изгърбени над екрана на смартфона, е по-вероятно да страдат от болки във врата и болки в гърба, отколкото тези, които го използват, само когато е необходимо.

Когато ние се навеждайте над екрана на , мускулите на врата са напрегнати и това поражда проблема.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *