Доматена диета: време е да се вталим за 2 дена

Доматена диета е чудесен начин да влезете във форма без риск за здравето?

Защо?
Доматът е зеленчук с уникални полезни свойства за нашето тяло. Той е средство за предотвратяване на сериозни заболявания, включително с онкологично естество.

Доматена диета

Доматена диета: време е да се вталим за 2 дена

В допълнение, доматите са много вкусни. Те може да се използват във всякаква форма, има безброй рецепти. Ето защо диетата с домат, за разлика от други диети, носи разнообразие и се избягва монотонността.

При доматената диета може да се включат и други храни: моркови, розмарин, мента, лимон и соя.

“Фигурин

Това допълнение ще бъде от полза за тялото, например, тази диета помага на хора с хипертония, а хранителните вещества, съдържащи се в розмарин, предотвратяват загубата на коса. В допълнение, ментата ще подобри работата на храносмилателния тракт: ще махне дискомфорта в червата, гаденето и коликите.

Лимоните са богати на витамин C, който повишава способността на организма да се противопостави на грип, ангина, астма и други заболявания. Допълване на диетата със соя, дава необходими на организма аминокиселини, предпазва от рак на гърдата и диабет.

Антиоксидантите, съдържащи се в доматите – влизат в борбата срещу сърдечно-съдови заболявания, като значително намаляват нивото на холестерола.

Доматена диета: как да се направи?

Резултатът е просто зашеметяващ, за два дни може да отслабнете до 3 кг допълнително тегло. Единственото условие е използването на най-малко два литра течности на ден.
Преди закуска се ползва пресни доматен сок с листа мента.
За закуска домати, попарени с вряла вода. Добавете и розмарин.
През деня, като междинни закуски дсе похапват 6 листа от мента и 1 морков. Те могат да се комбинират с половин лимонена кора, половин домат и две чаши минерална вода.
За обяд салата от домати, соя и червени чушки, полети с лимонов сок и зехтин.
Последно ядене – вечеря – салата от домати, соя и чушки.
Какво е важно да знаем

За да се направи диетата наистина ефективно и да се избегнат неприятните последици, е необходимо да изберат само зрели домати. Неузрели зеленчуци могат да бъдат токсични за тялото.

Освен това, диетата с домати може да бъде не по-дълга от три дни.

Надвишаването на продължителността на диетата ще доведе до намаляване на нейната ефективност и тялото започва да губи хранителни вещества. Както в началото на всяка диета трябва първо да се консултирате с лекар. Специалистът ще ви каже как да се регулира процеса на отслабване, в зависимост от състоянието на тялото ви.

Доматената диета се смята за здравословен начин за отслабване, но не се препоръчва за тези хора, които имат проблеми с отделянето на пикочна киселина, които са с чревен запек.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *