Уникални по рода си ползи от гризане на малко ряпа дневно

Най-големите ползи от хапване на ряпа в ежедневието

Пролетта е сезонът на пресните салати, на свежите зеленчуци и плодове. Всички комбинации са полезни за организма, но особено полезна е ряпата. Тя изобилства от минерали, фибри и витамини.

В големи концентрации се открива витамин от група С. Факт е, че в ряпата това количество е доста по-голямо, в сравнение с добре познатите плодове като портокали, лимони и грейпфрути.

Ето защо в никакъв случай зеленчукът не бива да се пренебрегва. Повечето домакини залагат на малките по размер червени репички, но пък черната ряпа е една от най-лечебните храни, на които винаги може да разчитате.

Облаги за тялото от много малко ряпа дневно

Регулира кръвното: направено е изследване от английски учени, което доказва, че ряпата всъщност регулира високото кръвно. Това действие тя дължи на завидното количество на елемента калий в състава й.

За още по-голяма яснота по въпроса ще допълним, че изследователи са решили да тестват теорията си с наличието на 120 доброволци, страдащи от хипертония.

Резултатите са били повече от красноречиви. Реално ряпата намалява стойностите на кръвното налягане и е в голяма помощ на нуждаещите се.

Демир бозан билки за бъбреци

При проблеми с жлъчката: с ряпа се стимулира производство на жлъчен сок. Зеленчукът е препоръчителен за детоксикация на черния дроб и за прочистване на жлъчния мехур.

Счита се, тя средството е идеално за поддържане функциите на храносмилателния тракт. Тя е известна със своите антибактериални свойства.

Благодарение на тях тя спомага за запазване на нужното количество добри бактерии. Грижи се за микрофлората в стомаха и червата.

Стоп на кашлицата: сигурно сте чували за рецептата с черна ряпа и мед. Ние много пъти сме я описвали и предоставяли на нашите читатели.

Нейното действие при кашлица е доказано. Освен при кашлица обаче, черна ряпа се препоръчва при простуда и проблеми с белите дробове. Веднага тичайте до магазина и си закупете лечебното средство.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *