11 уникални начина да ползвате чесън за здраве

Научете днес за 11 уникални начина за използване на чесън за здравето

Чесънът е много популярно в цял свят растение, известно под научното име Allium sativum. И е част от едно и също семейство с лука и праза.

От най-древни времена, чесънът е част от средиземноморската кухня  заради полезни си свойства, които са еднакво ефективни както за профилактика, така и за лечение на различни заболявания.

чесън

11 уникални начина да ползвате чесън за здраве

Днес, чесън все още се използва в доста рецепти от цял ​​свят и се отглежда в почти всички краища на планетата.

Чесънът  има не само уникален вкус и аромат, но също така се използва в народната медицина за лечение на много заболявания.

В продължение на десетилетия, различни глобални проучвания са изследвали за съдържание на витамини, минерали и други хранителни вещества в чесъна.

Това дава възможност да се посочи с увереност, че чесънът е един от най-полезните продукти в света.

Ние ще ви разкажем днес за 11-те най-полезните свойства на чесъна.

1.Чесънът укрепва артериите и предпазва здравето на сърцето

Той регулира производството на холестерол в черния дроб и стимулира производството на HDL холестерола. Така редовната употреба на чесън помага да се предотврати натрупването на мазнини в стените на артериите и евентуалното им запушване.

Освен това, той е вазодилататор, който подобрява кръвния поток и предпазва здравето на сърцето.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

2.Чесънът действа като мощен природен антибиотик, който блокира размножаването на патогенни микроорганизми

Също така, той дава никакви странични ефекти, за разлика от много конвенционални лекарства.изтеглен файл

3.Пази от Алцхаймер и деменция

Растението съдържа важни антиоксиданти, които забавят действието на свободните радикали и предотвратяват развитието на мозъчни заболявания, като болестта на Алцхаймер и деменция.

4.Контролира кръвното налягане
Яжте само 4 скилидки чесън на ден. Чесънът съдържа много алицин, който ви позволява да контролирате кръвното си налягане.
5.Чесънът помага да се справите с първите признаци на настинка

Използването на чесън в храната увеличава защитните сили на организма и създава естествената защитна бариера срещу микроорганизмите, които причиняват настинка.

6.Детоксикация на организма
Нездравословният начин на хранене, замърсяването на околната среда и заседналият начин на живот водят до факта, че тялото се натрупват токсини и тежки метали, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми в средносрочен и дългосрочен план, ако те не се махат от организма.

7.Здравето на костите за виси от чесъна
Смята се, че чесънът повишава нивото на естроген в организма на жените при менопаузата и намалява риска от остеопороза.
8.Чесън регулира функцията на щитовидната жлеза

Яжте суров чесън и той ще ви помогне да се регулира дейността на щитовидната жлеза. Също така е полезен в случай на хипотиреоидизъм, защото чесън съдържа много йод.

9.Помага при рак
Различни изследвания са установили, че дневното потребление на суров чесън в храната е отлична профилактика на рак, включително рак на дебелото черво и рак на гърдата.

10. Помага при болки в кръста
Поради противовъзпалителните си свойства, чесънът помага за намаляване на болките в гърба и болките в мускулите. Пийте  5 капки тинктура от чесън в чаша вода на ден.

11.Лекува стомашна язва
За лечение на язва на стомаха, е препоръчително да се ядат 4-5 скилидки пресен чесън на ден в продължение на един месец.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *