Неповторим лек: Бразилски орех лекува Хашимото

Бразилски орех при наднормено тегло, безсъние и запушени пори

Бразилският орех представлява екзотична ядка, която се слави със своите ценни качества. В средството има завидно количество селен, фибри, протеини, омега-3 и омега-6 мастни киселини.

Бразилски орех при Хашимото

Бразилски орех при Хашимото

Само с няколко ядки гладът се засища, а апетитът се контролира напълно. Не случайно бразилският орех е един доста силен и работещ вариант в една част от програмите за редукция на теглото.

Да, правилно чухте! Диетите с бразилски орех са напълно реални и носят задоволителни резултати, но само, ако се консумира точно определено количество ядки.

“Фигурин

Тялото се зарежда с необходимите му фибри и протеини, като в същото време не натоварва с излишни калории. Не винаги тази задача е лесна, тъй като бразилският орех има твърде изкусителен вкус.

Специалисти твърдят, че само 2 с.л. смлени ядки (приети една по една) създават усещането за ситост за дълго време през деня.

Именно по този начин се оказва контрол над телосложението, тъй като приемът на дневната дажба не позволява да се хапват безразборно излишни висококалорични продукти, които са извън пределите на диетата.

Толкова много ползи от хапване на малко бразилски орех

Против безсъние: ако приемате малко количество вечерно време, точно преди да си легнете, ще си осигурите спокоен и здрав сън.

Действайте смело, като направите следната рецепта: пригответе си една чаша с прясно мляко, а към нея добавете 2 или 3 ядки.

Може да ги хапнете цели или смлени, както прецените. Тази много лесна рецепта ще ви позволи да се почувствате отново пълноценен човек.

Ще се отдадете на дълъг нощен отдих и дори ще се справите с епизодите на сънна апнея. Ефектът идва от завидното количество калий и селен в състава на ядката.

При Хашимото: доказано е, че при дефицит на селен в организма лесно се отключват проблеми със щитовидната жлеза.

Само с 1-2 ядки дневно този дефицит ще бъде запълнен. По този начин се създават условия за нормални функции на щитовидната жлеза.

Набавянето на нужното количество селен влияе оздравително при автоимунната болест тиреоидит на Хашимото. Много е важно да подчертаем, че селен е нужен в малки дози. В никакъв случай не бива да се злоупотребява!

Съдържание на йод: ако в момента търсите вариант за лечение или подкрепа на болна щитовидна жлеза, страдаща от липса на йод, полезната ядка не е предназначена за вас.

Йодът не е една от съставките й, затова не се опитвайте да се лекувате точно с бразилски орех. За снабдяване с йод опитайте хранителни добавки с водорасли – те запълват дефицитите му.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *