Фъстъчено масло – божествен еликсир за цялото тяло

Фъстъчено масло – толкова много ползи, събрани в едно бурканче

Всеки, който реши да си закупи фъстъчено масло, има повод да почерпи. Само с едно единствено бурканче могат да се извлекат десетки ползи в здравословен аспект. Колкото по-често присъства на трапезата, толкова по-големи облаги за тялото.

Фъстъчено масло

Фъстъчено масло

Не бива да подминаваме и вкуса на маслото. Той е приятен и може да се консумира както самостоятелно, така и добавено към различни сладкиши или сосове.

Важно е обаче да знаете, че с продуктът не бива да се прекалява. За да се отрази добре върху организма, той трябва да се приема в умерени количества.

“Демир

Фъстъчено масло и тегло – има ли връзка?

Ако всеки ден се хапва по малко количество фъстъчено масло, тази хитринка би могла да доведе до загуба на тегло. Принципът е лесен – става въпрос за продукт, който е засищаш.

Хапвайки от него, вие няма да посягате безразборно към различни висококалорични храни през деня, което води до очакваните резултати. Маслото е богато на мононенаситени мазнини, влакна и протеини. Мононенаситените мазнини не товарят сърцето.

Едно от последните проучвания относно ползите от консумацията на фъстъчено масло доказват, че всички онези, които редовно посягат към средството, реално трупат по-малко мазнини в областта на корема в съпоставка с хората, приемащи наситени мазнини и въглехидрати.

За имунитета, костите и още нещо: ако хапвате само по 2 с.л. фъстъчено масло на ден, вие ще се снабдите с близо 7 гр протеини. Човешкото тяло се нуждае от тях, за да изгради и възстанови мускулната тъкан.

Полезните вещества в състава на маслото са доста на брой. Богато е на антиоксиданти, магнезий и витамин Е. Перфектно е за изграждане на костите и за подсилване на имунитета през цялата година.

Важно е да споменем, че продуктът е един от вариантите за зареждане с голяма доза енергия. Тъй като засища, маслото е идеално за старт на деня. С него се приготвят от вкусни по-вкусни закуски.

В следобедните часове на деня също не е зле да се приемат по една или две супени лъжици. Много хора го консумират преди спорт, вече уточнихме защо. Опитайте и вие, ще останете предоволни от ефектът му.

Източник на витамин В3: този витамин е ценен, тъй като поддържа метаболизма. Той е в помощ на организма при извършване на химични реакции, взимащи участие в разграждане на хранителните вещества и следователно тяхното превръщане в енергия. Всеки ден хапвайте по няколко лъжици и ще се задоволите така както с никой друг продукт. Уверяваме ви в това!

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Фъстъчено масло – божествен еликсир за цялото тяло

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *