Фъстъчено масло – божествен еликсир за цялото тяло

Фъстъчено масло – толкова много ползи, събрани в едно бурканче

Всеки, който реши да си закупи фъстъчено масло, има повод да почерпи. Само с едно единствено бурканче могат да се извлекат десетки ползи в здравословен аспект. Колкото по-често присъства на трапезата, толкова по-големи облаги за тялото.

Фъстъчено масло

Фъстъчено масло

Не бива да подминаваме и вкуса на маслото. Той е приятен и може да се консумира както самостоятелно, така и добавено към различни сладкиши или сосове.

Важно е обаче да знаете, че с продуктът не бива да се прекалява. За да се отрази добре върху организма, той трябва да се приема в умерени количества.

Фъстъчено масло и тегло – има ли връзка?

Ако всеки ден се хапва по малко количество фъстъчено масло, тази хитринка би могла да доведе до загуба на тегло. Принципът е лесен – става въпрос за продукт, който е засищаш.

Хапвайки от него, вие няма да посягате безразборно към различни висококалорични храни през деня, което води до очакваните резултати. Маслото е богато на мононенаситени мазнини, влакна и протеини. Мононенаситените мазнини не товарят сърцето.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Едно от последните проучвания относно ползите от консумацията на фъстъчено масло доказват, че всички онези, които редовно посягат към средството, реално трупат по-малко мазнини в областта на корема в съпоставка с хората, приемащи наситени мазнини и въглехидрати.

За имунитета, костите и още нещо: ако хапвате само по 2 с.л. фъстъчено масло на ден, вие ще се снабдите с близо 7 гр протеини. Човешкото тяло се нуждае от тях, за да изгради и възстанови мускулната тъкан.

Полезните вещества в състава на маслото са доста на брой. Богато е на антиоксиданти, магнезий и витамин Е. Перфектно е за изграждане на костите и за подсилване на имунитета през цялата година.

Важно е да споменем, че продуктът е един от вариантите за зареждане с голяма доза енергия. Тъй като засища, маслото е идеално за старт на деня. С него се приготвят от вкусни по-вкусни закуски.

В следобедните часове на деня също не е зле да се приемат по една или две супени лъжици. Много хора го консумират преди спорт, вече уточнихме защо. Опитайте и вие, ще останете предоволни от ефектът му.

Източник на витамин В3: този витамин е ценен, тъй като поддържа метаболизма. Той е в помощ на организма при извършване на химични реакции, взимащи участие в разграждане на хранителните вещества и следователно тяхното превръщане в енергия. Всеки ден хапвайте по няколко лъжици и ще се задоволите така както с никой друг продукт. Уверяваме ви в това!

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Фъстъчено масло – божествен еликсир за цялото тяло

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *