Перфектната диета на Петър Димков не жали дори заклетите дебеланки

Диетата на Петър Димков видоизменя животи

Диетата на Петър Димков е режим, траещ само 8 дни. Макар да е кратък, той е напълно удовлетворяващ. Започнете го още днес и се вталете!

Диетата на Петър Димков

Диетата на Петър Димков

Ден първи

Хапват се килограм варени картофи, задължително без сол. Консумирайте ги на няколко отделни приема.

Ден втори

Залага се на 3 кофички кисело мляко и нищо друго за целия ден. Не го подслаждайте с нищо.

Ден трети

Приемат се сурови плодове и зеленчуци, до 1500 г дневно. Ако не ги обичате сурови, може да ги хапвате сварени (зеленчуците). Задължително е те да са обелени.

Ден четвърти

Минете на компоти, заедно с плодовете в тях. Нищо друго не е позволено.

Ден пети

Допустими са три сварени кокоши яйца и голямо количество вода – задължително е.

Ден шести

Позволени са 500 гр плодове и свежи зеленчуци, нищо повече.

Ден седми

Отново 3 кофички кисело мляко. Ако не ви се хапва точно сега, може да го замените с печена или варена тиква, без ограничение в количеството.

Ден осми – последен ден

Не е позволена никаква храна, а само литър и половина вода (минерална). Много критичен и труден ден, но се преминава.

За да свалите повече килограми, прилагайте диетата на Петър Димков 4 седмици, но не е задължително да са последователни, а с кратки почивки по между си, за да не се изтощите съвсем – изборът е ваш как да процедирате.

Предлагаме ви да помислите за вариант, в който да правите диетата веднъж в месеца и така ще задържите постигнатото години наред.

Когато достигнете исканото от вас тегло, правете режима веднъж на 2 месеца, за да се радвате на стабилен ефект напред във времето.

И все пак не забравяйте, че не е редно да се преяжда, особено с червено месо, хляб, мазнини и храни от нишесте. Бъдете предпазливи, за да изглеждате добре всеки нов ден. Заслужавате тази пълна визуална промяна.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *