10 природни неща за здрав черен дроб

Днес ще ви представим 10 природни неща за здрав черен дроб

Искате ли да помогнете на черния си дроб?

Съгласете се,  черният дроб за нас е един вид идеалната лаборатория  за цялостно добро здраве.

Черният дроб премахва от тялото стари клетки, разруша токсините, стимулира усвояването на липиди, протеини и въглехидрати, пречиства кръвта и поддържа нашето вътрешно равновесие.

Сега се запитайте: какво да направите, за да сте със здрав черния дроб?

Какъв начин на живот имате? Какво ядете?

здрав черен дроб

10 природни неща за здрав черен дроб

 

1. Пиене на корен от цикория
От древни времена това лечебно растение се използва за прочистване на черния дроб.

Освен това ще ви помогне да се справите със запека и главоболието.

Препоръчително е да се пие цикория по време на закуска или след обяд..

2. Артишок
Ако има някаква универсално растение за лечение на черния дроб, това е артишок. Така че, ако имате, например,  затлъстяване на черния дроб, не се колебайте да ядете артишок.

Артишокът помага за намаляване на броя на мастните клетки и по този начин да  предотврати тази ужасна болест, като цироза.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

3. Чай от мента и глухарче

Този чай пречиства черния дроб.

Рецептата е – смесете 5 грама мента и 5 грама глухарче и ги залейте с чаша вряла вода. Този чай ускорява разграждането на мазнините, стимулира производството на жлъчка, премахва токсините от организма.

4. Сок от цвекло
Цвеклото помага за възстановяване на клетките на черния дроб, пречиства и укрепва.

Пийте сок от цвекло 2 или 3 пъти седмично. Винаги разреждайте цвекловия сок с малко вода.

5. Чесън

Яжте по скилидка чесън (сутрин на гладно) и пийте чаша вода.

Този природен антибиотик е богат на алицин и селен, два ключови елемента, които укрепват черния дроб.

6. Сок от лимони
Всеки ден черния ни дроб се нуждае от определено количество витамин С. Всеки ден трябва да се пие сока от половин лимон.

Той може да бъде разреден в чаша топла вода.

7. Бял чай
Белият чай възстановява черния дроб.

Тази древна напитка е изключително богата на антиоксиданти.

Белият чай помага не само за нашия черен дроб, но и на здравето на целия организъм.

8. Магарешки бодил
Той подобрява храносмилането и предотвратява натрупването на токсини в черния дроб.

Магарешки бодил може да си купите в аптеките без проблем.

9. Зелени листни зеленчуци
Спанакът и целината имат благоприятен ефект върху черния дроб

Във вашето меню трябва да присъстват кръстоцветни зеленчуци  – броколи, карфиол и т.н.

10. Всеки ден ходете около половин час пеша
Дори не се колебайте. Ежедневните разходки на чист въздух оптимизират всички основни функции на нашето тяло. Кръвта се насища с кислород.

Време е да започнете да следвате тези съвети точно сега!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *