Не е за изпускане: Няколко забележителни ползи от сиренето

Ползи от сиренето, над които си струва да помисли човек

Не бива да се лишавате от сирене, ако желаете да се предпазите от десетки опасни и хронични заболявания.

Ползи от сиренето

Ползи от сиренето

Набавете си този забележителен млечен продукт и го дръжте близо до себе си през по-голяма част от седмицата.

Правете специалитети, радвайте му се в самостоятелен вид или експериментирайте – изборът е ваш!

Само запомнете, че сиренето е златна мина за вашето тяло. Ако желаете то да ви се отблагодари след години – снабдете се с него час по-скоро.

Ползи от сиренето, които ще ви ококорят

Без сирене светът не би бил същия. Важно е да подчертаем, че приемът на този уникален млечен продукт трябва да става в умерени количества.

2 пъти седмично наблягайте на качествени продукти – насладата и ползите са ви в кърпа вързани.

Сиренето е богато на калий, фосфор, желязо, магнезий, калций, мед, цинк, селен и много витамини, най-вече тези от група В.

За укрепване на костите: Ще се предпазите от остеопороза с времето. Трябва да имате предвид обаче, че всеки организъм е различен и усвоява калция в сиренето по различен начин.

За красива кожа: С негова помощ ще подобрите еластичността на кожата си и ще стимулирате обновяването й, тъй като в сиренето има витамин Е и В.

Демир бозан билки за бъбреци

За силно зрение: В продуктът се открива витамин А. Той играе ключова роля за съхранение на здравето на очите.

За подсилване на имунитета: Определени видове сирена са богати на селен (Blue, Swiss и Cheddar). Елементът е важен за имунната система.

Освен това в допълнение с витамините се подобряват и защитните сили на организма.

Без кариеси: Продуктът стимулира производството на слюнка в устната кухина, която спомага за изчистване на хранителните частици.

В сиренето се открива и казеин, благодарение на който се оказва стабилна защита на зъбния емайл.

Всичко това се случва чрез сформиране на тънък филм върху повърхността на зъбите, което вследствие предпазва от поява на зъбен кариес.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *