Вижте до какво води сънна апнея

Какви са признаците на сънна апнея – спиране на дишането по време на сън

При сънна апнея става дума за спиране на дишането по време на сън. А това е много опасно и може да доведе до високо кръвно налягане, инфаркт или инсулт.

Сънят помага на организма да се отпусне и да се рестартира, облекчава психическия стрес, и „включва“ регенеративните процеси в организма. Но ако сънят е недостатъчен или твърде накъсан, може да се развие дисфункция на организма и човек да има различни заболявания.

сънна апнея

Вижте до какво води сънна апнея

Сънната апнея е едно от сериозните нарушения, които пречат на процеса на съня и води до появата на други по-сериозни проблеми.

Хъркането е предвестник на сънната апнея!

хъркането индикира проблем. Да, ние често хъркаме, когато сме с настинка или грип, това е нормално, защото имаме запушен нос.

Това може и да е от алергии през лятото и пролетта.

Хъркането издава конкретно физиологично смущение.

Какво е сънна апнея?

Сънната апнея е спирането на дишането, а и се дължи на различни причини. Прекратяването на дишането за повече от 10 секунди, се счита апнея. Хората със сънна апнея имат спирания на дишането от няколко минути и се появяват 10-15 пъти на час. А това е направо стряскащо.

“Фигурин

Видове сънна апнея

Има централна, обструктивна апнея и смесен тип.

1.Причините за централната сънна апнея са проблеми в мозъка. Провокира се обикновено от:

-травматично увреждане на мозъка
-атрофия на определени области на мозъка
-генетично предразположение

2.Обструктивна сънна апнея се случва, когато има препятствие на дихателните пътища.
Сънната апнея е по-често срещана при мъжете, отколкото при жените.

Сънната апнея е със следните симптоми:

-сънливост през деня
-чувство на дефицит на сън
-умора
-понижена производителност
-забавени умствени процеси

До какво може да се стигне при сънна апнея?

Горните самите симптоми не са твърде приятни и става ясно, че сънната апнея  не е безобидна аномалия, а сериозно нарушение на дихателната система. Постоянната сънливост, умора и отпадналост провокират развитието на депресия, проблеми с имунната система и промяна в обмяната на веществата.
Тя може да доведе до други сериозни нарушения. Ако често имате сънна апнея драстично се увеличава риска от хипертония, инфаркт и инсулт, което от своя страна може да доведе до смърт. Ето защо, ако имате появата на симптоми, характерни за сънна апнея, е необходимо да се консултирате с лекар.

Само лекар може да реши какво лечение е необходимо в случая. За съжаление, има хора, които никога не посещават лекар и  смятат, че просто си хъркат. това го знае и цялото семейство. Понякога дори и комшиите.

Нормализирането на съня е най-важната задача!

Трябва да се обърне и внимание на храната. Сънливостта през деня може да бъде причинена от прекомерна консумация на мазни храни. Намалете тези храни.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *