Супер отслабване с ленено семе

Уважаеми читатели, днес ще ви разкажем за ползата от употреба на ленено семе за намаляване на теглото

Мечтата за слаба и стройна фигура е присъща на всяка жена. Има много рецепти за борба със затлъстяването, така че всеки може да избере най-подходящите. И най-важното, че намаляването на теглото може да обогати организма с полезни вещества. Днес нашата статия е за лененото семе.

Ще говорим за лененото семе като средство за отслабване.

ленено семе

Супер отслабване с ленено семе

Оказва се, че лененото семе като продукт за отслабване, е било използвано  отдавна. Като цяло, употребата на ленено семе има благотворен ефект върху тялото.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

В наше време теорията за отслабване с ленено семе набира скорост.

Това се потвърждава от много положителни отзиви. 

В крайна сметка, използването на лененото семе е полезно не само за намаляване на теглото, но също така и за нормализиране на работата на много системи и органи на тялото. Ако приемате това семе, вие подобрявате работата на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза, бъбреците и  сърдечно-съдовата система. Тези прекрасни семена имат антибактериално действие, а дори и подмладяващ ефект.

Защо се отслабва с ленено семе?

Ленените семена съдържат големи количества фибри. Благодарение на това дават усещане за ситост. В допълнение, фибрите помагат за прочистване на стомаха и червата от натрупаните токсини. Като цяло, те наистина нормализират дейността на  храносмилателния тракт.

Те са важни и за стимулиране на  панкреаса и водят до нормалното ниво на кръвната захар.
Ленените семена отдавна се използват като средство за борба със запека.
Съдържащите се в лененото семе витамини A, E са много полезни за женската красота, подхранват косата, като засилват еластичността на кожата и мускулния тонус.

Как се ползва лененото семе за отслабване?

1.На прах.
Диетолозите твърдят, че най-голям ефект има лененото семе в прахообразна форма. В същото време трябва да се пият много течности. Семената трябва да набъбнат в стомаха и червата. Може да добавите и ленено семе към салати или зърнени храни. Около една супена лъжица семена на ден.

2.Ползвайте и отварата от ленено семе.
Тя често се използва за намаляване на теглото. Сложете една супена лъжица семена във вряла вода (0,5 литра). Варете на слаб огън за 1,5-2 часа, като периодично се разбърква сместа. Тази отвара трябва да се пие регуларно  – три пъти на ден преди хранене (поне половин час) в рамките на 10 дни.

Не се препоръчва да се прави отвара за „резерва“. В противен случай, напитката ще бъде неприятна на вкус.

3.Ленено семе с кисело мляко за отслабване.
В 100 грама кисело мляко добавяте ленено семе в този ред:

През първата седмица на употреба – 1 чаена лъжичка,
През втората – 2 чаени лъжички,
През третата – 3 чаени лъжички.

Лененото семе трябва да е прясно смляно за тази цел.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *