Как да сме без счупени крайници и гипс през зимата?

Как да сме без счупени крайници и гипс през зимата?
Оценете статията

Как да сме без счупени крайници и гипс?

Зимата е период, коато човек е в голям травматичен риск. Има сняг и лед …а това е ситуация, която налага повишено внимание.

Най-ефективният начин да се избегнат наранявания от падания през зимата – това, разбира се, е просто – да не падате като се подхлъзнете.

Но не всички хора са с добър баланс на хлъзгава повърхност.

Хората, които спортуват се справят с тази ситуация по-добре, но и те са в риск. Обикновеният човекобикновено си пада лесно и се подпира на ръката – ето защо на китката и ръката има най-голям риск от счупвания.

счупени крайници

Как да сме без счупени крайници и гипс?

Вие със сигурност може да се опитате да се научате как да падате върху правилно, но по-добре е изобщо да не падате. Но ако все още не сте усвоили умението, нека видим какно се прави при евентуални наранявания и възможностите за лечение.

Нараняванията от падания освен счупване на крайниците включват и контузия на меките тъкани, които съпътстват първите.
Това, за щастие, е най-често срещания проблем.

Човек усеща  силна болка, по-скоро повърхностно. Обикновено, болката намалява до няколко часа. Нараняването на веките тъкани се усеща веднага, а може би и още два или три дни. Може да има синина  и подуване.

Ползваете мехлем със затоплящ  и противовъзпалителен ефект.

Бъдете внимателни: ако болката продължава и се засилва, има голям оток, зачервяване – не рискувайте повече, свържете се с Вашия лекар.

При счупено – веднага на лекар.

Болката е нетърпима, а отокът е огромен. Не се самолекувайте. Рентгеновата снимка дава точен резултат.
Понякога може да се наложи дори операция, например, за да се отстрани течността от ставната кухина. Слагат се гипс или шини.

Човек може да има и разкъсване на ставните връзки, сухожилията или мускулите.

Какво да направим, за да се спасим от счупени крайници през зимата?

Правило едно

Споменахме го в статията – да се научите да падате правилно.

Правило две

Не излизайте, ако не е спешно, когато е заледено навън.

Правило три

Носете подходящи ботуши с грайфери. Жените да забравят за високите токчета.

Правило четири

Продават различни приспособления за ботуши, които продават по-голяма стабилност и човек трудно може да падне. Не са естетически, но действат идеално.

Правило пет

Не тичайте по снега и леда, за да хванете автобуса или таксито.

Правило шест

Внимавайте как влизате в магазини със супер гладка лъскава настилка. Вашите ботуши са пълни със сняг и изведнъж вие просто политате. Това е мното опасно падане – няма сняг и контузиите са страшни.

 

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *