Как да бъдем във форма след Нова година?

Как да бъдем във форма след Нова година?

За да се избегнат последствията от прекомерно ядене и питие след Нова година ще ви дадем съвети, които ще подобрят вашето здраве.

Как да бъдем във форма след Нова година?

Как да бъдем във форма след Нова година?

Да, поразпасахме се, поизпихме доста, натъпкахме стомасите и хоп, проблеми. Трябваше да ядем и пием по-малко – си казва всеки, но на Нова година всеки е забравил за здравословния начин на живот.

В тази статия, скъпи приятели, са събрани практически съвети: как да си помогнете сами в случай на киселини в стомаха, махмурлук, отравяне.

Демир бозан билки за бъбреци

1. Да време е да ползвате след Нова година активен въглен.

Нужни са ви 6 таблетки.
Това маха махмурлука  чисти токсините. Ако нямате – ползвайте солен разтвор от хималайска сол.

Също така е добре да се пие чай с лимон и мед, да се излезе на чист въздух и да имате здрав сън.
Помогнете на черния си дроб. Всяко ястие на Нова година е сериозно изпитание за вашия черен дроб. Махнете болката,  натрупаната излишна жлъчна с помощни средства: отвара от царевични близалца или отвара от шипка.

2.Пийте много вода.

Много помага водата след препиване и преяждане, най-вече подсолената хладка вода (най-малко 2 литра за ден, като след всеки 2-3 чаши  направете така, че изкуствено да предизвикате повръщане). За да се забави усвояването на токсините, пийте зелева чорба.

При някои хора има и ботулиново отравяне –  температурата се повишава, човек има замъглено зрение, повръщане, главоболие (това не е махмурлук).

3.Пийте Имодиум или Лопедиум при диария.

Ако тичате повече от  3 пъти на ден до тоалетната след Нова година, то това е лошо. Ако нямате Имодиум – вижте ТУК, кое помага.

4.Киселини в стомаха ли – содата помага.

Този проблем може да се появи в резултат на консумация на мазни храни, газирани напитки, шампанско (в големи количества). Също така, причината за киселини може да бъде повишената киселинност на стомаха.

Вземете сода, наистина помага.
Много хора с киселини пият сода. Ако се страхувате – пийте  ензимни препарати, за да помогнете на храносмилането.

5.При рани – мажете се с мехлем от невен.

 

В случай на наранявания, изгаряния от фойерверки, ползвайте мехлем от невен.
Ако нямате – ползвайте зехтин или кокосово масло.

6.Не пийте  антидепресанти след Нова година.

Определено лошото ви настроение е от махмурлук. Нищо ви няма.

Лекарите препоръчват, хората, които са прекарали инфаркт или инсулт, страдащи от хипертония, астма, камъни в жлъчката, диабет, бременни жени, кърмачки, ако са прекалили с храната, да направят разтоварващ ден, тип моно диета – например с кисело мляко, ябълки. Това много помага.

Надявам се, че съветите и препоръките, представени в тази статия ще ви помогнат да влезете във форма след Нова година.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *