Секващо дъха отслабване с варени картофи

Много ползи за тялото от хапване на варени картофи

Красивото тяло е блян за всяка жена. Ако и вие сте успели да качите повече килограми, отколкото е редно, трябва да вземете спешни мерки за разрешаване на този проблем. Знаем, че идват празници.

Отслабване с варени картофи

Отслабване с варени картофи

Сега е времето да се подложите на бърза диета и да изглеждате умопомрачително за най-важните дни от годината. Сразете околните с визия, вие го можете!

Диета с варени картофи и още нещо

Ще ви предложим два различни варианта, благодарение на които може да постигнете всичко онова, за което се борите.

Трябва да сте наясно, че ползите не се отразяват единствено върху вида на тялото.

Картофената диета ще помогне на всеки един от вас в борбата с очистването на червата.

Както вече споменахме, вариантите са 2. Изпробвайте този, който ви е по на сърце.

Вариант с варени картофи за лесно ново начало

Сварете 1,5 килограма картофи. Те при всички положения се разпределят на 4 или 6 порции за деня. Две от приготвените порции хапнете без да подправяте с нищо.

Не бива да използвате нито сол, нито растително масло. Останалите 4 порции се овкусяват с висококачествен зехтин и с пресен лимонов сок. Пие се много вода, а алкохолът напълно се изключва.

Диетата в този си вид трае 7 последователни дни. Запомнете, че се ядат само и единствено варени картофи по начина, който току-що описахме. Нищо друго не е разрешено.

Вариант 2 за 15 дни

Килограм и половина картофи се измиват, но без да се маха обвивката им. Те се изпичат на фурна. Ако пък желаете, може да ги варите на пара.

И двата начина са допустими. Картофите се овкусяват с лимонов сок, зехтин, чесън на вкус и малко магданоз.

Ако разполагате с повечко време, направете картофите на пюре с гореща вода. Подправете ги с малко количество краве масло на вкус. Тази диета се следва 15 дни.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *