Секващо дъха отслабване с варени картофи

Много ползи за тялото от хапване на варени картофи

Красивото тяло е блян за всяка жена. Ако и вие сте успели да качите повече килограми, отколкото е редно, трябва да вземете спешни мерки за разрешаване на този проблем. Знаем, че идват празници.

Отслабване с варени картофи

Отслабване с варени картофи

Сега е времето да се подложите на бърза диета и да изглеждате умопомрачително за най-важните дни от годината. Сразете околните с визия, вие го можете!

Диета с варени картофи и още нещо

Ще ви предложим два различни варианта, благодарение на които може да постигнете всичко онова, за което се борите.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Трябва да сте наясно, че ползите не се отразяват единствено върху вида на тялото.

Картофената диета ще помогне на всеки един от вас в борбата с очистването на червата.

Както вече споменахме, вариантите са 2. Изпробвайте този, който ви е по на сърце.

Вариант с варени картофи за лесно ново начало

Сварете 1,5 килограма картофи. Те при всички положения се разпределят на 4 или 6 порции за деня. Две от приготвените порции хапнете без да подправяте с нищо.

Не бива да използвате нито сол, нито растително масло. Останалите 4 порции се овкусяват с висококачествен зехтин и с пресен лимонов сок. Пие се много вода, а алкохолът напълно се изключва.

Диетата в този си вид трае 7 последователни дни. Запомнете, че се ядат само и единствено варени картофи по начина, който току-що описахме. Нищо друго не е разрешено.

Вариант 2 за 15 дни

Килограм и половина картофи се измиват, но без да се маха обвивката им. Те се изпичат на фурна. Ако пък желаете, може да ги варите на пара.

И двата начина са допустими. Картофите се овкусяват с лимонов сок, зехтин, чесън на вкус и малко магданоз.

Ако разполагате с повечко време, направете картофите на пюре с гореща вода. Подправете ги с малко количество краве масло на вкус. Тази диета се следва 15 дни.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *