8 супер билки за изгаряне на мазнини и отслабване

Темата днес е много интересна – „8 билки за изгаряне на мазнини и отслабване“

Здравейте, скъпи читатели! В тази статия искаме да ви разкажем за някои  билки за отслабване и изгарянето на мазнините, става дума за билки, които имат основно термогенен и детоксикиращ ефект.

Как да изберем билка за загуба на тегло и без вреда за здравето си?

изгаряне на мазнини

8 билки за изгаряне на мазнини и отслабване

Точно в тази статия ще дадем отговор на тези 2 важни въпроса.
Билките  не трябва да се разглежда като чудотворни отвари за бърза загуба на мазнини, те могат да ускорят ефективно  борба със затлъстяването. Активните съставки на  растението, могат да влияят на обмяната на веществата, да регулира дейността им и да ускорят процеса на отслабване. Целта на приемането на билките е да се сложи край на дисбаланса в обмяната на веществата, който ни кара да  да трупаме постоянно ненужни килограми.

Демир бозан билки за бъбреци

Така че, нека да разгледаме какви са билките за отслабване. Има 4 основни групи:

1.С термогенен ефект – ефект на увеличаване на изгаряне на мазнините
2.За детоксикация – почистват тялото от токсини, които забавят метаболизма.
3.С диуретичен ефект – намаляват задържането на вода в организма
4.Намаляват апетита на човека към храната.

Повечето от термогенни билки са класифицирани като стимуланти. Те съдържат кофеин, който ускорява функциите на тялото, като например сърдечната честота, храносмилането и дишането. Ускореният метаболизъм увеличава изгарянето на мазнините, което е съпроводено с намаляване на теглото.

Списък на билките за изгаряне на мазнини

1. Гуарана е много ефективен стимулатор, който съдържа два пъти повече кофеин от кафето на зърна. Активните компоненти на растението повишават нашия адреналин. Гуараната съдържа витамини, минерали и други хранителни вещества, които спомагат за намаляване на физическата и умствената умора.

Антиоксидантните свойства помагат за забавяне стареенето като помагат с проблеми като диария, нарушено храносмилане, метеоризъм.

2. Зелен чай: Тази билка увеличава метаболизма на тялото, като го кара да изгаря повече мазнини в покой и по време на тренировка. Стимулира централната нервна система, както и стимулира организма да произвежда повече енергия.

3. Йерба мате: Тази билка е много ефективна за намаляване на мазнините в тялото. Тя работи увеличавапотока от енергия, която подпомага изгарянето на мазнините в тялото. Билката съдържа  кофеин (естествен стимулант), теофилин (той осигурява чувство на еуфория).

4. Лют червен пипер: той се счита за отлично средство  за отслабване. Богат е на  капсаицин, вещество, което помага за ускоряване на метаболизма и намалява апетита.

Пиперът е със съдоразширяващи свойства, като същевременно се поддържа кръвното налягане в добро ниво. Той може също да функционира като афродизиак, който увеличава сексуалното желание.

5. Глухарче – то помага на организма по-бързо да махне мазнините и регулира метаболизма на въглехидратите като контролира  нивото на кръвната захар.

6. Джинджифил: според учението на тибетски монаси той  стимулира кръвообращението и подобрява обмяната на веществата. Научните изследвания показват, че джинджифиловият чай е ефективен при загуба на тегло, тъй като съдържа масла, които увеличават метаболизма.

7. Живовляк: той е богат източник на фибри и е с  леко слабително действие. Отварата от живовлят се пие преди хранене, тя намалява апетита. Използването на отварата в комбинация с диета и физически упражнения ще донесе впечатляващи резултати.

8. Хрян:  не само изгаря мазнини в клетките, а също така има прочистващ ефект върху цялото тяло.

 

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *