Чудото, наречено витамин В15

Чували ли сте за витамин B15?

Витамин B15  абсорбира водата. Той е открит през 1950 година в  говежди черен дроб. По-късно, витамин В15 е открит  в кайсия, стръкчета ориз, бирена мая.

Установено е, че това съединение е широко разпространено в природата и винаги е част от семената или семките на растенията.

витамин В15

Чудото, наречено витамин В15.

Учените все още не знаят дали витамин B15 може да се синтезира в човешкото тяло. Липсата му в организма ни допринася за появата на някои нежелани нарушения на здравето  – става въпрос за метаболитни процеси.

Дневната доза на витамин B15, не е уточнена, но се допуска, че за човешкото тяло трябва от храната да се усвоят 2 мг. Когато тренирате, необходимост от това вещество се увеличава.

При лечението на някои болести дневната доза от активното вещество може да достигне до 50-100 мг.

Функции на витамин В15 в организма

Този витамин участва в регулирането на мазнините и протеиновия метаболизъм. Това съединение стимулира синтеза на вещества, които играят важна роля за здравето на тъканите и органите на човешкото тяло, увеличава скоростта на процеса на възстановяване след интензивни натоварвания, удължава периода на живот на клетки.

Витамин В15, който се нарича още пангамова киселина,  предотвратява появата на чернодробна стеатоза,  нормализира холестерола в кръвта и пази от образуването на атеросклеротични плаки, които запушват кръвоносните съдове.

Витамин B15 играе решаваща роля за спортистите. По време на продължителна тренировка или стресови събития  окислителните процеси са особено бързи. Витамин B15 намалява негативните ефекти от кислородния глад и улеснява бързото възстановяване на мускулната тъкан.

Витамин B15 участва в синтеза на вещества, като креатин и фосфокреатин. Тези съединения играят важна роля в енергийния метаболизъм на клетките.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

При злоупотреба с алкохолни напитки се увреждат чернодробните клетки – основният орган, отговорен за изхвърлянето на вредни вещества за човешкия организъм.

Този витамин предпазва черния дроб от вредните ефекти на алкохола. Нещо повече, дори когато вече има вече цироза, витамин B15 помага на организма да изпълнява функциите си за премахване на на опасните вещества в организма.

Витамин В15 също така помага за намаляване на неприятни усещания след „махмурлук“.

Витамин В15 се използва за лечение на инфаркт на миокарда и предходните състояния, хроничен хепатит, ревматизъм, бронхиална астма, кожни заболявания, отравяния с някои вещества.

Липса този витамин в човешкото хранене може да доведе до усложнения при  сърдечно-съдови заболявания. Най-честата проява на дефицит причинява умора и води до намалена работоспособност.

Източници на витамин B15

Намира се в: житни растения, тиквени семки, сусам и слънчогледови семки, бирена мая, ядки, черен дроб, кайсиеви ядки.

Неконтролираната употреба на аспирин намалява витамин B15  в тялото ни.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *