Как се правят напитки с канела за отслабване?

Как може да ползвате канела за отслабване?

Често, когато искаме да намалим теглото си, ние се опитваме да се откажем от приема на някои продукти. Въпреки това, има и храни които, напротив, намаляват килограмите ни.

Става дума за канелата – една подправка  с вкусна миризма, която често се добавя към сладкишите.
Канелата се отглежда в основно в Шри Ланка, Бирма, на южния бряг на Индия  и Южна Америка. Тази подправка е била скъпа повече от злато. Египтяните са я използвали за балсамиран на фараоните.

канела за отслабване

Как се правят напитки с канела за отслабване?

Защо е толкова полезна ароматната канела за отслабване?

Първо, тя има много диетични фибри за предотвратяване на запек и нежно стимулира червата.

На второ място, заради уникалната си аромат, тя има положителен ефект върху нервната система, помага за намаляване на апетита.

Трето, нормализира захарта в организма и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.

Съставът на канелата е много сложен, но ето какво има в нея –  етерично масло, монозахариди, дизахариди, диетични фибри, протеини и наситени мастни киселини, витамини A, B, C, E и PP. Също различни макро- и микроелементи.

Как да използваме канела за отслабване?

Много са начините и всеки един от тях помага ефективно.

“Фигурин

Най-лесният е  – изсипете в чаша с вода ¼ чаена лъжичка канела и я изпийте. Така се разграждат мазнините по-бързо и човек има по-ниски нива на кръвната захар.

Ползвайте само оригинална канела. Дръжте я в стъклен съд на тъмно и сухо място. Като  пръчки се съхранява до една година, а на прах – до 6 месеца.

Канела за отслабване се ползва с айрян

Този метод може да се използва непрекъснато като закуска или вместо вечеря. В чаша  айрян добавете четвърт чаена лъжичка канела и разбъркайте. Много проста и ефективна рецепта.

Само по себе си, кисело мляко допринася за загуба на тегло, а с канела помага за изгаряне на мазнините по-ефективно. Тъй като канела помага за намаляване на апетита, най-добре е пиете айряна с канела преди закуска и вечеря. Така вие ще ядете по-малко.

Чай с канела за отслабване

Чай за отслабване с канела се прави така –  5 грама канела се слага в  1 чаша чай. Може да ползвате и черен, и зелен чай. Тази напитка може да се пие по всяко време, тя не само утоли жаждата, но също така намалява чувството на глад.

Кафе с канела за отслабване

Направете чаша от любимото си кафе и сложете половин чаена лъжичка подправка. Не добавяйте захар или заместители.
Разбира се, никой от тези методи не са панацея за бързо отслабване. Канелата  се използва като допълнителен начин за борба с наднорменото тегло.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *