Сладки и полезни: Фурми за отслабване и предотвратяване появата на рак

Хапване на фурми с повод и без

Фурми могат да се хапват от напълно здрави мъже и жени. Ако не сте знаели до този момент, сега е времето да се информирате относно тяхната лечебна сила над организма. Фурмите са ужасно сладки и изключително полезни. Пресните фурми обаче са по-сладки и по-ароматни от изсушените.

Хапване на фурми с повод и без

Хапване на фурми с повод и без

След тяхното изсушаване, в състава им има десет пъти повече въглехидрати, протеини и мазнини. Те са висококалорична храна (в сушен вид). Като цяло всички сушени плодове са с високо съдържание на калории. Заради това с тях не бива да се прекалява. Фурмите са идеален източник на желязо, калций, калий и витамин А.

Пресните фурми са богати на витамин от група С, който в сушен вид се губи напълно. Фурмите са чудесни източници на фибри. Те подпомагат процеса на доброто храносмилане. Лечебното средство се препоръчва при проблеми с нервната система и мускулите, тъй като е богато на калий.

Благодарение на фурмите се подпомага работата на червата, те имат слабително действие и укрепват нервната система. Много от анимокиселините в полезните фурми напълно липсват в плодовете, които толкова често се приемат в наши дни. За сметка на това във фурмите има цели 23 вида аминокиселини.

Те съдържат и флуор, който служи за предпазване на зъбите от поява на кариеси. Селенът от своя страна намалява риска от образуване на определени видове рак с времето. Тези силни качества са подпомогнати още от диетичните фибри и пектинът.

За целта е нужно да се приемат редовно, но в никакъв случай не бива да се злоупотребява с тяхната консумация. Фурмите действат върху цялото тяло, като в същото време подсилват имунната система.

Те предпазват и от честа поява на болестни състояния (грип, настинки, вируси). Дори специалисти в страната препоръчват на бременни жени да заложат на чест прием на фурми, тъй като те са необходими за доброто развитие на плода.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Сладки и полезни: Фурми за отслабване и предотвратяване появата на рак

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *