Защитете черния дроб и намалете мазнините с орнитин

Толкова статии сме написали за ролята на черния дроб, но сме пропуснали май най-важното – ролята на оринитин за този толкова специален орган в нашето тяло

Орнитин – какво е това?

Орнитин е роднина на аргинина, който беше обсъден в предишните ни статии. Аргинин и орнитин  стимулират синтеза на соматотропин – хормон на растежа. Освен това, аргининът е в основата на синтеза на орнитин.

орнитин

Какво е орнитин?

Стана сложно,но…Какво е орнитин?

L-орнитин е особено важна аминокиселина, която стимулира отделянето на инсулин и хормона на растежа. Оринитинът придоби широка популярност сред спортисти през последните години, благодарение на специалната си роля като стимулатор за секрецията на растежния хормон.

“Фигурин

Орнитинът всъщност ни кара да сме в отлична форма!

Както вече бе споменато по-горе, орнитинът помага секреция на растежния хормон. Растежният хормон стимулира изгарянето на мазнините и синтеза на протеините, а това оказва огромна роля за формирането на  мускулната тъкан. Както и да звучи  – запомнете – орнитинът помага да отслабнете и и да имате отлична форма на тялото по време на сън!

Орнитинът стимулира освобождаването на инсулин, който помага да действа като анаболен  хормон. но по-важното е, че орнитинът защитава черния дроб. Това означава, че спомага за предпазване на черния дроб от токсични вещества, както и стимулира регенерацията и възстановяването на чернодробните клетки.

Ето изброени тук необикновените ползи за здравето от орнитин:

-Подобрява устойчивостта на организма към болести
-Ускорява заздравяването на рани
-Укрепва съединителната тъкан на сухожилията и ставните връзки
-Намалява нивото на уреята в кръвта и урината
-Има успокояващ ефект върху нервната система
-Води до изгаряне на мазнините
-Стимулира имунната система
-Помага за поддържане на киселинно-алкалния баланс в организма

Едно скорошно проучване при хора, които са ползвали дозировка от  10 грама орнитин и 3 грама аргинин дневно в продължение на пет седмици при спортеване с с тежести; доказва значително намаляване на процента на телесните мазнини и увеличаване на мускулната маса.

В същото време има информация, че приемът на орнитин от 5 до 15 грама на ден има отличен ефект за човек, който спортува. Въпреки това, за да се определи точната доза и конкретните положителни резултати, то трябва да се направи индивидуална дозировка.

Доказано е, че орнитин има целебен ефект при:

Хепатит
Цироза
Тежка бъбречна недостатъчност

Орнитинът се взема на празен стомах с вода или сок. По време на прием на орнитин не се препоръчва да се консумират протеини.  Най-добър ефект има, когато се използва в комбинация с  аргинин и карнитин.

Ако се приема орално, то дозата е 3-6 грама три пъти дневно.
Интрамускулно – 6.2 грама на ден, интравенозно – 2-4 грама на ден 1-2 пъти на ден.
Противопоказания и странични ефекти забранен е за деца, лица с анамнеза за шизофрения, също и при бременност.

В някои случаи, може да има гадене, повръщане, някои кожни прояви.
Орнитинът може да доведе до нарушаване на концентрацията и скоростта на умствените и моторните реакции.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *