Зашеметяващо откритие за витамин Д

Днес ще ви запознаем с нещо ново за витамин Д

Ние многократно се писали за необикновените лечебни свойства на витамин Д за човешкото тяло. Може да си припомните част от тази полезна информация – вижте ТУК.

Ние всички искаме да сме здрави и за мнозина това означава приемане на допълнителни витамини и минерали като добавки.

витамин Д

Много ли е ценен витамин Д?

А такива има в аптеките на различни цени и от различни производители. Учени от университета в Копенхаген са установили, че ниските нива на витамин Д са вредни за здравето, но в новото си проучване разглеждат колко високи нива на витамин Д  са необходими, за да сме здрави.

Резултатите са шокиращи. Те открили, че кръвните нива на витамин Д над 100 наномола на литър кръв увеличават риска от смърт от инсулт или коронарна.

Те доказват, че нивото на витамин Д, ако е под  50 или над 100 наномола на литър кръв, има опасност от здравословни проблеми за човека. Но се оказва, че и прекалено високите нива на витамин Д са опасни за човека – налице е повишен риск от смърт от инсулт или инфаркт.

С други думи, нивата на витамин Д не трябва да са прекалено ниски, но не бива те да бъдат и твърде висока. Съдържанието трябва да е някъде в между 50 и 100 наномола на литър кръв.

Това са много важни резултати, защото има такова голям инетерес за приема витамин Д. Ние трябва да използваме тази информация, за да се запитаме дали не прекаляваме с витамините и хранителните добавки.

Често пъти много статии преекспонират ролята на даден витамин за човешкото тяло и хората масово започват да пият доста високи дози като си мислят, че по този начин си помага, за да са здрави. Известно е, че витамин Д играе важна роля във функционирането на черния дроб. Според ново проучване, проведено в Западна Европа, витамин Д намалява риска от хепатоцелуларен карцином – основна форма на рак на черния дроб.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Ракът на черния дроб e шестият най-често срещан тип на рак и третият, причиняващ смърт рак в света. Според медицинските доказателства, хроничният хепатит В или С, въздействието на микотоксините, затлъстяването, диабет тип II, тютюнопушенето и злоупотреба с алкохол са основните рискови фактори за хепатоцелуларен карцином.

Проучването е финансирано от Националния институт за рака във Франция. за целта на проучването за изследвани 52 000 пациенти. Нивото на витамин Д в кръвта е установено чрез ултра течна хроматография и специална спектрометрия.

Да, витамин Д е много важен, но не трябва просто да увеличавате дозата, за да се чувствате по-добре.

Вие просто трябва да спазвате препоръчителната доза за деня, която ви е препоръчана от лекар или специалист в храненето.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Зашеметяващо откритие за витамин Д

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *