Диета с лимони – гарантирано по-слаби

Диета с лимони наистина има очаквано добър ефект при отслабване

Защо?

Ние сме свикнали да мислим за лимоните само като средство за борба с настинките и грипа. Но освен за укрепване на имунитета, то лимоните имат и много други  полезните свойства!

Диета с лимони

Диета с лимони – защо не?

Така че, ако искате да отслабнете, трябва да изпробвате диета с лимони. Която също  често се използва  като еднодневна разтоварваща диета.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Трябва да знаете, че диетата с лимони може да навреди на здравето, защото този плод е доста агресивен за стомаха.

Плюсове и минуси на лимон диета за отслабване!

Еднодневната диета с лимони означава през целия ден да се пият няколко чаши с вода с лимонов сок – това ще помогне на организма да се прочисти от токсините, като оказва благоприятно влияние върху тена на лицето, подпомагайки борбата срещу затлъстяването.

Диета с лимони за отслабване не се препоръчва за продължителна употреба – например използването на лимоните може да доведе до проблеми със стомаха.

Като цяло, тази диета за отслабване има положителен ефект върху червата, нормализира обмяната на веществата,  предотвратява появата на диабет, насища организма с витамин С.

Диета с лимони – как точно се прави?

Има различни варианти на диетата за загуба на тегло, основният компонент, при която винаги е лимонът или по-точно изцеденият лимонов сок.

Диета с лимони за прочистване на тялото и отслабване – вариант 1.

Ден 1: вода с лимонов сок, плодове, нискомаслено кисело мляко;

Ден 2: овесена каша с ябълки, задушени с вряла вода, прясно изцеден лимонов сок, нискомаслено кисело мляко;

Ден 3: печени ябълки, вода с лимонов сок.

Диета с лимони за прочистване на тялото и отслабване – вариант 2.

1-ви ден: 1 чаша вода със сока от един лимон;

2-ри: 2 чаши вода с 2 лимона – сок;

3-ти ден: 3 чаши вода с 3 лимона – сок;

4-ти ден: 4 чаши вода с 4 лимона – сок;

5-ти ден: 5 чаши вода с 5 лимона – сок;

6-ти ден: 6 чаши вода с 6 лимона – сок;

7-ми ден: 3 лимона с 3 литра вода и 1 чаена лъжичка  мед.

По време на диетата може да ядете нормалната храна за вас, но ТРЯБВА да се откажете от брашното, пържени, мазни, сладки храни.

Първо, трябва да се пие чаша вода с лимони сутрин на празен стомах, а останалата част – по схемата за деня –  през останалото време.

Не забравяйте, че за въпреки всички изброени ползи,  диетата с лимони за отслабване е противопоказна за хора  с гастрит с повишена киселинност и язва, алергия към цитрусови плодове. Най-добре е да използвате диетата с лимони само 1 ден през седмицата като разтоварващ ден на всеки 2 седмици.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *