Как става отслабване с картофи?

Как става отслабване с картофи?

В интернет форумите има доста спорове дали човек може да отслабне с картофи?

Някои хора твърдят, че е напълно възможно, а други – смятат, че това си е чиста манипулация?

отслабване скартофи

Как става отслабване с картофи?

Каква е истината обаче?

Ето и фактите.

При картофените ястия  лесно се броят калориите. Храна, състояща се само от картофи, със сигурност ще помогне да отслабнете за един много кратък период от време.

Повярвайте ни – картофена диета наистина съществува и хората, които са я изпробвали изглеждат много добре.

Чували ли сте за диетата със сладки картофи?

Това е една от най-популярните диети в света,  за кратко време ще загубите доста килограми и ще се освободите от страха отново да сте дебели. Сладките картофи са наистина много полезна храна и могат да помогнат на всеки, който се нуждае от добър хранителен режим.

Научно доказано е, че ако ядете  само сладки картофи три пъти седмично ще отслабнете за една година около 20 кг.

Картофи, варени във вода, са с ниско съдържание на калории и мазнини.

Шокиращото е, че ако добавите малко масло в картофите, то по-лесно ще горите мазнините.

Картофената диета е нещо уникално наистина. Оказва се, че картофите са неразделна част от кулинарните традиции на много народи – те се срещат в различни модификации: варени без да се белят, пържени, печени …
Супата с картофи изглежда потвърждава мнението на диетолозите, които хвалят картофите като полезни за здравето.

Разбира се, че не всички картофени ястия са еднакво полезни, но много зависи от начина, по който те са приготвени.

Забравете за чипса и пържените  картофи, те са богата на мазнини храни с вреден ефект върху здравето ни.

Картофената супа  е наистина вкусно и здравословно ядене! Има много начини за нейното приготвяне, които се различават по състав, хранителна стойност във времето и степента  на консистенцията на супата.  Повечето рецепти за супи и други ястия с картофи са много прости, така че никой не трябва да има никакви проблеми с протвянето им.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *