Диета на Ипократис – завидни форми дори по време на бременност

Диета на Ипократис гарантира чудесни форми през 9-месечната бременност

Диета на Ипократис се следва от бременни жени с цел качване на нужните килограми и нито грам повече. С този чудесен режим можете да запазите фигурата си почти изцяло, дори да ви звучи леко странно. Диета на Ипократис няма да позволи на бременните да напълнеят драстично през следващите 9 месеца.

Диета на Ипократис

Диета на Ипократис

Едновременно с това бъдещите майки няма да се лишават от нищо. Според Ипократис Пападимитракос тайната на страхотната фигура по време на бременност се състои в прием на храна и не изключва угаждането.

Говорим за балансиран хранителен режим. Доктор Ипократис разкрива, че не е нужно жените да се лишават от храна по време на бременност. Дори да хапват това, което най-много им се яде, те пак биха могли да запазят теглото си в рамките на разумното.

Разбира се, по време на бременност, са необходими повече белтъчини. Яде се разнообразно, но с мярка. Не се препоръчва диета по време на бременност. Храненията трябва да се извършват през 4 часа.

Нито гладуването, нито преяждането са здравословни за организма. При положение, че бременните жени увеличават апетита си през месеците, носейки плода в утробата си, те трябва да хапват по-често, но да се хранят с по-малки порции.

“Фигурин

По този начин ще избегнат преяждането и в същото време няма да гладуват. Тялото се приспособява към това, което му се дава. При системно и правилно разпределяне на калориите дневно, тялото определено свиква с определената за него дажба в точното време и не смята, че се нуждае от допълнителни запаси.

Бързият разход на енергия не означава качване на тегло. За да не качвате твърде много килограми по време на бременността, следвайте така наречената диета на Ипократис, която всъщност представлява режим на балансирано хранене.

Той е подходящ не само за бременни жени, но и като цяло за всички хора, които се нуждаят от разтоварване.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *