8 ползи от пиенето на чай от липа

Всеки знае, че чай от липа се прави от сушен липов цвят

Този добре познат билков чай се използва като напитка от почти всяко българско семейство. У нас си го набираме и си го сушим, а после целогодишно се радваме на тази ароматна напитка.

Преди да започнете да консумирате липов чай, може би тази информация, ще направи чаят още по-вкусен и приятен.

Ето ползите му за здравето:

чай от липа

8 ползи от пиенето на чай от липа.

1.Да, чай от липа има ефект за подмладяване.
Липовият цвят съдържа антиоксиданти, наречени флавоноиди, които помагат за предотвратяване на увреждания, причинени от свободните радикали в тялото ни.

“Фигурин

2.Липовият чай също съдържа дъбилни вещества, които спомагат за подобряване на здравословно храносмилане и облекчаване на запека.

3. Пиенето на чай от липа спасява от безсъние, особено когато се приема 30 минути преди лягане.

4.Ако страдате от мигрена, причинени от хипертония, липовият чай може да помогне за лечението й.

5.Някои хора използват чай от липа външно – правят водни бани с него за намаляване на тревожността или истерията.

6. Този чай премахва нервното напрежение.

7. Чаят от липа спира сърцебиенето.

8.Когато пиете липов чай ще повишите телесната си температура малко, което може да провокира изпотяване и да помогне при грип и настинка.

Как се прави чай от липа?

Много лесно. Следвайте инструкциите.

Нека водата да заври. Съотношение вода да е 1 чаена лъжичка цвят от липа на чаша (250 мл) вода.Изсипва се чая. Остава след 2 минути кипване още 20 да престои. Прецежда се!

Пийте студен или топъл. Желателно – 3 пъти на ден.

Важно е да знаете, че чаят от липа може да не е подходящ за всички хора, особено ако в момента приемате някои лекарства.

Хората с анемия не трябва да консумират този чай, ако приемат  добавки с желязо или с храната си, тъй като се намалява абсобцията на желязо от тялото на човека.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *