Диетична сол – доказани факти, много важна информация!

Диетична сол – доказани факти, много важна информация!
2.7 (53.33%) 3 votes

Диетична сол за подобряване на общото здраве

Незабавно заменете готварската с диетична сол. Доказано е след редица изследвания, че в обикновената сол се съдържа натриев хлорид, който увеличава кръвното, уврежда бъбреците и повишава кръвната захар. Особено при хора с хронични заболявания, обикновената сол е в състояние да нанесе още по-големи поражения върху организма.

Незабавно заменете готварската с диетична сол

Незабавно заменете готварската с диетична сол

Когато говорим за диетична сол, ние всъщност говорим за наличие на натриев хлорид в минимални количества (около 30%). Останалите близо 70% са заменени с калиев хлорид. Продуктите са с горчив вкус и имат доста по-ниска соленост. Препоръчителната диетична сол доставя калий в организма.

А всички знаем, че липсата на достатъчно калий би могла да доведе до поява на неприятни болестни състояния – сърцебиене, диария, гадене. Хората, страдащи от липса на калий, са доста по-раздразнителни. Можете да се снабдите с калий не само от диетичната сол, но и от бананите, млякото, рибата и определени ядки.

Най-голямо количество калий може да се открие в картофите, доматите, черешите и кайсиите. Заложете на диетична сол, която е комбинирана с калиев и натриев хлорид. По този начин ще подобрите водния баланс на тялото. Като цяло е нужно да се внимава, ако често се използва калиева сол.

Ако тя се приема самостоятелно, би могла да доведе до загуба на вода. Дневната доза не бива да бъде твърде висока, за да не се стигне до обезводняване или инфаркт. Всяко нещо е полезно, но в умерени дози, затова е нужно да се внимава.

Нашата препоръка е час по-скоро да се ориентирате към прием на диетична сол и да забравите за готварската. По този начин ще се предпазите от поява на сериозно заболявания и ще подобрите здравословното си състояние.

Изхвърлете вредната готварска сол и залагайте по-често на домашно приготвени ястия, за да не попаднете в капана на готовите храни, в чийто състав има голямо количество обикновена сол, така вредяща на организма.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Диетична сол – доказани факти, много важна информация!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *