Как да се справим с гризането на ноктите?

Как да се справим с гризането на ноктите?

Оказва се, че гризането на ноктите е не само непривлекателно и нехигиенично, но  понякога води до сериозни заболявания.

В допълнение, за някои гризането на ноктите е просто лош навик, но в други случаи това е в резултат на безпокойство или стрес.

Има няколко начина как да спрете гризането на ноктите!

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Не губете  надежда и опитайте  някои от начините.

гризането на ноктите

Как да спрем гризането на ноктите си?

1. Първо, погледнете се в огледалото в този момент, когато гризете ноктите си, така че може да видите за какво става въпрос. Опитайте се да задържите пръста  върху устните. Щом се видите, ще разберете колко грозно и смешно изглеждате в очите на другите.

2. За да се отучите,  може да ги намажете с лимонов сок. Когато ги сложите в устата си, ще почувствате кисел вкус на лимон и веднага ще махнете  пръста си от устата. Дръжте ръцете си винаги подрязани и поддържани на външен вид.

3. Безцветен  лак също помага да се спре да гризете ноктите си. Саа по себе си, не е токсичен, но има горчив вкус и може да спре този неприятен навик.

4. Носете ръкавици у дома, за да не се изкушавате.

5. Опитайте се  ръцете ви  винаги да са заети с нещо. Ако гледате телевизия или да слушате музика, може да прегърнете коленете си или да плетете.

6. Използвайте йога за облекчаване на напрежението. Това помага да се спре гризането на ноктите.

7.Вижте под микроскоп микробите и бактериите, които поглъщате.   Ще се погнусите веднага.

8.Ако посетите маникюрист и ви направи красиви нокти с украса и специален лак и дадете достатъчно пари, ще си гризете ли ноктите?

Да, време е да се замислите за този неприятен и досаден проблем, с който сте свикнали. разбира се, че има и други начини за спиране на гризане ная ноктите, но пък и тези са достатъчни, за да ликвидирате проблема си.

Ако знаете други начини – моля, споделете!

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Как да се справим с гризането на ноктите?

  1. Преди си гризах ноктите но след като заминах за холандия дори се чудех защо си гризах ноктите к кожичките!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *