Прочистваща диета – чудо за 4 дена

Прочистваща диета  за здраве и красива фигура – възможно ли е това?

Защо не опитате тази превъзходна диета, с която днес ще ви запознаем?

Прочистваща диета включва голямо разнообразие от възможности за реализиране. Основното предимство на диетата е, че може да изберете правилните продукти, за да не гладувате и да не изпитвате психологически стрес.

Не се изненадвайте от някои „бързи“ реакции на червата или появата на пъпки. Може да има пристъпи на виене на свят или слабост. Всичко това е естествено, тъй като сте в процеса на махане на токсини. В идеалния случай, в края на диетата неприятните ефекти трябва да изчезнат.

“Демир

Позволете на тялото ви да се възстанови  в рамките на няколко дни след диетата и вие самите ще бъдете приятно изненадани от лекотата и енергията, която усещате.

Прочистваща диета

Прочистваща диета за здраве и красива фигура!

Нека да опитаме?

Първият ден – малка клизма на гладно сутринта си правите,  през деня да се пие  полуобезмаслено кисело мляко, чаша на всеки час – до 3 литра. Може да изпиете чаша горещ чай с мед преди лягане.

Вторият ден отново клизма. През деня пийте ябълков сок (за предпочитане да го направите сами, вместо да купувате от магазина). Дори ако на етикета пише „без консерванти“, не е това, което трябва за тази диета.

На всеки 2 часа (общо ще бъде около 1,5 литра) се пие ябълков сок. В  18. 00 часа, може да се насладите на чаша чай с мед и бисквити.

Третият ден е позволено да ядат зеленчуци и плодове, но без добавянето на масло. Пийте сокове – от моркови и ябълка, колкото искате.

Четвърти ден –  само зеленчуци с  растително масло. И вода.

Важно е да се знае, че начинът на прочистващата диета трябва строго да се спазва.

След диетата, трябва да захраните леко тялото с зеленчуци, протеини и въглехидрати, но в умерени количества. Повече зеленчуци – по-малко протеини и въглехидрати. така ще бъдете наистина не само по-слаби, но и по-здрави.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *