Уникално – вижте какво лекува сок от ряпа

Може би не знаете, че ряпата произхожда от Китай и има различни видове, като например Дайкон , черна или червена ряпа.

Сокът от ряпа е бил използван в продължение на хиляди години за  лекарствени нужди. Помага за  намаляване на холестерола, предотвратяване на определени инфекции, облекчаване на запек, както и подобряване на състоянието  на кожата.

ряпа

Защо е полезен сока от ряпа?

Хранителната стойност на сок от ряпа е удивителна. Сокът от ряпа обикновено съдържа 25 милиграма калций и 233 милиграма калий , но най-впечатляващо е количеството на антиоксиданта – витамин С .

Приблизително 22.8 милиграма  витамин С се намират в ряпата. Разнообразие на витамини от група В, също се съдържат в сок от ряпа, включително фолиева киселина. Други полезни компоненти включват фосфор, калий и цинк.

Считано от 2011 г., изследванията показват, че пиенето на сок от ряпа може да намали нивата на липидите в тялото и следователно води до по-нисък холестерол, но влиянието, което тя оказва върху липидния метаболизъм все още се проучва. Смята се също, че този сок може да помогне за предотвратяване и лекуване на някои инфекции.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Сокът от ряпа е диуретик и естествен детоксикатор, помага на бъбреците и чисти пикочните инфекции. Ензимите  в сока от ряпа убиват бактерии и гъбички в организма, като кандида албиканс. Тези ензими могат да бъдат в състояние да регулират и  жлъчката в жлъчния мехур.

Висото съдържание на вода и баластни вещества  в сока от ряпа може също така да има ползотворен ефект за облекчаване на запека. Това на свой ред може да помогне при хемороиди. Освен това се смята, че  успокоява храносмилателния тракт.

Обикновено, хората препоръчват смесването на сок от ряпа с други зеленчукови сокове, тъй като вкусът може да бъде много силен. Например с моркови, краставици, зелени чушки, джинджифил или дори с ябълки.

Сок от ряпа трябва да се използва само като допълнителна добавка, а не като заместител на традиционната медицина. Също така се препоръчва да се потърси съвет от лекар преди да пиете сок от ряпа за  медицински цели.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *