ТОП 5 на невероятните ползи на замбун

Може би замбун  ви звучи непознато, но това е сминдух, билка която расте в Средиземноморския регион на света.

Докато семената и листата на замбун се използват главно като кулинарна подправка у нас, то тя се използва и за лечение на различни здравословни проблеми, в Египет, Гърция, Италия и Южна Азия.

Семената на замбун съдържат протеини, витамин С, ниацин, калий и  диосгенин (съединение, което има свойства, подобни на естроген). Други активни съставки в замбун са алкалоиди, лизин и L-триптофан, както и стероидни сапонини.

замбун

Семената на замбун съдържат много полезни вещества.

Какви са ползите от замбун?

“Демир

Благодарение на естроген подобни свойства, семената от замбун се ползват, за да увеличи либидото и намалят горещи вълни и колебания в настроението, които са общи симптоми на менопаузата и PMS.

В Индия и Китай, също е бил използван за лечение на артрит, астма, бронхит, подобряване на храносмилането, за здравословен метаболизъм, повишаване на либидото и мъжката потентност,  кожни проблеми (рани, обриви и циреи), лечение на болки в гърлото.

Последните проучвания показват, че замбун помага за нормализиране на глюкозата в кръвта  и може да бъде ефективно средство за лечение за диабет. Изследвания са показали, че хора с диабет тип 2 са имали значително по-ниски нива на кръвната захар след ползване на семена от замбун. Следователно 500 мг  семена два пъти дневно наистина са лек при диабет. Семената могат да бъдат поръсени върху приготвена храна или могат да се консумират с вода, ако те са под формата на капсули.

Изследванията показват, че замбун е ефективно локално средство за лечение за кожни проблеми като абсцеси, циреи , изгаряния, екзема , и подагра. Ето защо вземете една супена лъжица семена от замбун и ги смелете на прах. Добавете топла вода. Вземете чиста кърпа и я накиснете в сместа. Нанесете напоена кърпа директно върху засегнатата кожа като лапа.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *