Тялото може да бъде изваяно само за 30 дни

Тялото може да бъде изваяно само за 30 дни, докато някой всеки ден се фръцкат поне по 10 мин. пред огледалото и все са недоволни, то това видео ще ви накара да повярвате, че за такъв период от време ще мате перфектна фигура

Изобщо не е трудно, но трябва да сте голям инат или литературно казано – наистина да приемете предизвикателството цели 30 дена да тренирате така. А пък и на 31 ден да продължите да се занимавате със спорт, а не да се тръснете на диванчето с мазен сандвич пред телевизора и да гледате поредния турски сериал.

тялото

Тялото може да бъде изваяно само за 30 дни, докато някои всеки ден се фръцкат из фитнеса.

Джилиан Майкълс е в момента една от най-боготворените в САЩ фитнес инструкторки, която е сътворила това дамско чудо за тялото, което изглежда перфектно. Тя съчетава йога, пилатес и кикбокс, за да направи тези упражнения, ефектът, от които е видим на 30 ден.

В случая, тези упражнения може да се правят у дома, пред монитора на компютъра, докато ги разучавате. Така ще се чувствате доста комфортно.

Демир бозан билки за бъбреци

Самата Джилиан Майкълс има невероятно тяло, което поддържа с фитнес. Тя е убедена, че всяка жена, която обича себе си, пък и иска да бъде обичана и харесвана, може да има такова изваяно тяло.

И така – намерете време за себе си, скъпи дами, време е за тренировка, за да имате едно стегнато и изваяно тяло само за 30 дни.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Тялото може да бъде изваяно само за 30 дни

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *