Блуждаещ нерв – какво прави в тялото ни?

Блуждаещ нерв – какво прави в тялото ни?
5 (100%) 1 vote

За да събудите своя блуждаещ нерв и да се чувствате по-добре, трябва да се съсредоточите върху дишането

Това ще активира определени процеси в тялото и ще ви даде жизнена сила.

Всеки от нас има 12 двойки нерви, които произлизат от черепа. Може би десетият е най-интересен и важен.

Блуждаещият нерв е част от парасимпатиковата нервна система и има редица специфични функции.

И те са много интересни!

Това е този нерв, който ни помага да се отпуснем, да се успокоим, да се борим със стреса и нервното напрежение. С други думи, той отговаря за  нашето духовно щастие и зависи от това колко високо ще бъде качеството ни на живот.

Разбира се, това има свое собствено обяснение: ние сме по-фокусирани върху външни стимули, отколкото върху усещанията на нашето тяло.

Време е да се научим как да събуждаме своя блуждаещ нерв. Ако правите това ежедневно, положителните промени са налице.

Къде се намира този нерв?

Блуждаещ нерв – какво прави в тялото ни?

Той тръгва от мозъка и минава през:

гърлото
хранопровода
ларинкса
трахеята
бронхите
сърцето
стомаха
панкреаса
черния дроб

В този случай  нервът се пресича с различни артерии и нервни окончания. Този нерв прилича на пътека, която преминава през цялата горна част на тялото ни и е отговорен за много важни процеси:

  • благодарение на него имаме чувствителност
  • стимулира мускулатурата, която отговаря за речта
  • регулира дишането
  • стимулира производството на окситоцин (хормон на любовта, нежността и майчина привързаност)
  • регулира работата на черния дроб и панкреаса

Всеки от нас има усещането, че след хранене е уморен, иска да си легне и да мечтае за кратка сиеста. Да, това е самата истина!

Тези усещания могат да се обяснят с работата на блуждаещия нерв. След хранене, тялото ни изисква голямо количество енергия за смилане на храната. Този нерв ни дава команда да се отпуснем, в резултат на което сме изпълнени с тези усещания.

Когато човек е прекалено развълнуван, изпитва силни емоции или страх, същият нерв причинява загуба на съзнание. Това се случва доста рядко.

В допълнение, този нерв регулира човешката имунна система и е отговорен за регенерацията на клетките.
Той действа и като регулатор на апетита. Благодарение на него разбираме, че сме яли достатъчно храна. Когато изпитваме стрес, апетитът ни намалява или обратното имаме силно желание за храна.
Както виждате, блуждаещият нерв е включен в много важни жизнени процеси на тялото ни: нашето отпускане, засищане, тегло, апетит.

Колко много неща наистина зависят от него … Изненадващо, нали?

Статията има информативен характер!

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *