Ето 3-те най-често срещани причини за газове в стомаха и червата

Защо имаме газове в стомаха и червата: ето 3-те основни причини

Важно е да знаете защо понякога имаме прекомерно производство на газове в стомаха и червата.
Излишъкът от газове в стомаха и червата от време на време може да атакува всеки един от нас.

Защо имаме това състояние и какво го причинява?

По принцип газовете в червата и стомаха се формират в резултат на активността на някои бактерии, които живеят в червата, когато се създават определени условия за това.

Състоянието не се счита за сериозен здравословен проблем, но постоянният излишък на газове в стомаха и червата става проблем за страдащия.

Демир бозан билки за бъбреци

Изпусканите газове имат много неприятна миризма. Когато това се случва на обществено място, човек изпитва, може да се каже, социалния стрес.

Много конфузна ситуация е!

За да се намали образуването на газове, трябва да имате представа за причините за тяхната поява.

Научете 3-те най-чести причини за увеличаване на производството на газове. Ако ги знаете, може да предприемете мерки, за да намалите образуването им.

Защо имаме газове в стомаха и червата

1. Нарушаване на равновесието на чревната микрофлора

Излишните газове в стомаха и червата могат да бъдат резултат от нарушение на баланса на микрофлората, която защитава червата.

Това обикновено се причинява от заболявания на червата и стомаха, например, гастроентерит и чревни инфекции.

Киселинно-алкалното равновесие варира драстично при хората. Някои бактерии започват да се размножават интензивно и образуването на газове се увеличава.

В такива случаи се препоръчва при хранене да се включат повече храни, съдържащи пробиотици и пребиотици. Те създават условия за възпроизводство на полезни бактерии.
Прочетете още за пробиотиците в тази статия.

2. Ферментация на храната в червата

Някои бактерии, които живеят в храносмилателния тракт, играят важна роля в храносмилането. Те извършват ферментация на определени видове храна и по този начин улесняват разграждането на приетите продукти.

Такава активност на бактериите се извършва в дебелото черво. Но понякога те се придвижват в тънките черва и след това настъпва преждевременна ферментация на храната.

В резултат на това храната е слабо смилаема и се образуват твърде много газове.

В допълнение, в такава ситуация често възниква възпаление, болки и други симптоми, които влошават качеството на живот.

3. Бързо хранене

Хората, които не искат да отделят много време за ядене и го правят в движение, само в рамките на няколко минути, обикновено също страдат от натрупването на газове в стомаха и червата.Но тогава е лесно да промените навика си за хранене.
При бързото консумиране на храна човек поглъща много въздух. Той влиза в стомаха и червата. А после се стига до газове.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *