„Лош“ холестерол или внимание – рискове за здравето!

„Лош“ холестерол – защо е опасен?

„Лошият“ холестерол (става дума за липопротеини с ниска плътност) води до образуването на плаки в артериите и свързаните с тях сърдечно-съдови нарушения. За да избегнете това, трябва да контролирате нивото на холестерола в кръвта.
Холестеролът, натрупващ се в артериите, е заплаха за човека. Тази болест, която лекарите наричат „хиперхолестеролемия“, е много често срещана в наше време.

Холестеролът в определени количества е необходим за организма.

Той се синтезира в черния дроб и се усвоява от определени храни.

Този липид играе важна роля в производството на жлъчни киселини, в работата на сърдечно-съдовата система и в други процеси, важни за поддържането на здравето.
Проблемът е, че прекомерното натрупване в кръвта води до нарушаване на баланса в организма, до образуването на стратифицирани плаки по стените на съдовете, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
Ето защо е важно да знаете какво е повишено ниво на „лошия“ холестерол и какви продукти допринасят за неговото увеличаване.
Какво е „лош“ холестерол?
Липопротеините с ниска плътност или „лош холестерол“ са мастен алкохол, който лесно се утаява по стените на артериите, образувайки плаки.
Той е един от основните рискови фактори за заболявания на сърдечно-съдовата система и затова се нарича един от „мълчаливите убийци“ на човешкото тяло.
Човек е диагностицирано с хиперхолестеролемия, когато нивото на холестерола с ниска плътност в кръвта му надвишава 130 mg / dL.
Важен рисков фактор е и намаляването на нивото на „добрия“ холестерол (холестерол с висока плътност) до 35 mg / dl при мъжете и до 40 mg / dl при жените.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

„Лош“ холестерол

Какви са симптомите при висок „лош“ холестерол?

Повишените нива на холестерола могат да се проявяват по различни начини. Но, като правило, в началните етапи отсъстват изразените симптоми на това състояние.

С развитието на хиперхолестеролемия има такива симптоми:
Чувство на тежест в стомаха и лошо храносмилане
Постоянно усещане за умора
Запек
Неприятна миризма от устата
Подуване на крайниците
Виене на свят
Главоболие
Очни проблеми
Болка в гърдите

Да, има различни фактори за натрупване на „лош“ холестерол в артериите. Но повечето от тях са до известна степен свързани с прекомерната консумация на храна, която съдържа много от това вещество.
Оказва се, че има храни много „лош“ холестерол и ние дори прекаляваме с тяхната употреба. Това е голяма грешка за здравето ни.
Поради това, за да се предотврати високия „лош“ холестерол и да се намали нивото му, е важно максимално да се ограничи консумацията на някои продукти и вместо това да се включат по-здравословни храни в нашата диета.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *