Как се познава, че човек има депресия? – първа част

Как се познава, че човек има депресия? – първа част
5 (100%) 1 vote

Как се познава, че човек има депресия?

Хората, които имат депресия често са особени.

Депресията не винаги е в много силна форма. Човек, който страда от нея, може много добре да скрие чувствата си от другите. Той се справя дори добре с определени ситуации. ТИ не позволява на другите да знаят за проблема му.

И днес ще ви дадем няколко съвета, за да разберете навреме, че човекът във вашето обкръжение е депресиран.

При някои хора депресията е лесно да се идентифицират: те са тъжни, апатични, дори мрачни … Но има и такива, които са с маска – тя прикрива болния от другите. Тези хора изглеждат открити, заинтересовани и доброжелателни. Но всъщност, те не могат да се радват на живота и да се наслаждават.

Затова обърнете внимание на следните признаци на това състояние:

1. Нереалистична и фалшива проява радост

Ако анализирате снимката на усмихнат човек, лесно можете да определите дали искрена усмивка или не. Как? Просто погледнете очите му.
Ако те са наполовина затворени, чувствата са реални. Ако се усмихва само с устните си, най-вероятно радостта му е фалшифа.

Обърнете внимание на това, когато следващия път, когато говорите с близките си, следете за очите и устните.

Как се познава, че човек има депресия?

2. Липса на желание за любима дейност

Ако един човек е обичал да спортува, да слуша музика, да посещава концерти или музеи, да пътува или просто да излизат с приятели, а сега той е под никакъв претекст, си стои в къщи, то това е признак на скрита депресия.
Може би се нуждае от помощ…

3. Промени в хранителните навици

Вече е доказано, че има пряка връзка между храната и нашите емоции. Когато сме депресирани и разстроени, можем да ядем много повече, отколкото тялото ни се нуждае.

Освен пристъпи на безпокойство сутрин, човекът с депресия има постоянно желание за храна.

Желанието за храна е провокирано от негативните емоции. Така че той се опитва да се справи с депресията чрез храна.

4. Песимистични коментари

В допълнение към горните неща, трябва да обърнете внимание на обичайните коментари  на човека до вас.

Депресията ни кара да погледнем нещата по различен начин.

Да, лошият ден може да ни направи песимистични, но само временно,  краткосрочно състояние. Хроничната негативност е характерна за хората, страдащи от депресия.

Така че, ако забележите, че един човек е „винаги с кофти настроение“, то това не е нищо друго, освен проява на депресия. Той наистина е тъжен, мрачен, понякога зъл и нищо не го радва…

Следва 2 част.

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *