Какво толкова има в един червен домат?

Много ползи се крият в един узрял червен домат

Днес ще ви разкажем повече за този вкусен зеленчук, който често похапваме на шопска салата.

Почти през цялата година доматите се намират на нашите маси – пресни (през лятото) или консервирани или оранжерийни (през зимата). Въпреки това, малко хора знаят за факта, че доматите са не само хранителни продукти, но и източници на много полезни микроелементи, необходими за нормалната жизнена дейност на тялото.

Едни от най-вкусните и полезни са розовите домати. Техният пряк недостатък е високата им цена, така че често ние похапваме обикновения червен домат.

Демир бозан билки за бъбреци

В допълнение към розовия и червения домат могат да се намерят и жълти, и зелени домати, които се използват за храна.
Всеки сорт домати се ползват по различен начин и те имат различни вкусове.
За дълго време, доматите са се ползвали за декоративна украса, а получените плодове хората са смятали за токсични. Отглеждането им в нашата страна започва едва през 18 век, а потреблението на домати процъфтява през 50-те и 70-те години.

Какви са полезни свойства на вкусните домати?

Доматът е не само хранителен продукт, но и източник на голямо разнообразие от витамини и микроелементи. Например, той съдържа много витамини от група В и витамин Е, а веществото тирамин допринася за увеличаване на производството на серотонин. Ето защо консумацията на домати помага да се избегне депресията и винаги човек е във форма.

Специалните терапевтични свойства на доматите са в съдържанието на пурини и достатъчно малкото калории. Ето защо доматите са полезни за хора, които мечтаят да махнат своите излишни килограми по един или друг начин. Ако пациентът има проблеми с метаболизма, тогава доматът също ще дойде на помощ. Доматите имат диуретичен и холеретичен ефект.

Доматите са изключително полезни за пушачите, тъй като наличието на специални антиоксиданти позволява отделянето на определени химични съединения. Устата ще се отърве от „миризмата на пушача“.

Какво толкова има в един червен домат?

Благодарение на ликопена значително се намалява риска от развитие на тумор на простатата и редовното използване на домати позволява разнообразен сексуален живот.

Могат ли доматите да имат вреда?

Въпреки цялата полезност на доматите, те имат свои собствени противопоказания. Например домати не се препоръчват за хора с холелитиаза и не могат да се смесват с яйца, месо или риба. Не може да ядете домати с хляб.

Освен това в някои случаи доматите трябва да бъдат ограничени в храненето на пенсионерите и възрастните хора поради честото им използване, което задълбочава хроничните им ставни заболявания.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *