Силно нервно напрежение – може би и вие сте влизали в капана му
Продължаваме да изброяваме до какво може да доведе то. Началото на статията – прочетете ТУК.
3. Главоболие
Главоболие и силно нервно напрежение – може би вече знаете за какво става дума.
Поради нервното напрежение, всички вени и артерии на нашето тяло се разширяват. В резултат на това мускулите получават повече кръв.
По този начин, кръвният поток става по-силен и налягането върху съдовете се увеличава. Това е причината за главоболието.
Като правило, в този случай главоболието най-често се появява сутрин или следобед.
4. Болка в челюстта
За съжаление, някои части на тялото ни страдат повече от други от стрес и нервно напрежение. Става въпрос за врата, раменете, гърба и челюстта.
Ако забележите, че сутринта болката в челюстта е по-силна и отива например до ушите ви, може да страдате от бруксизъм. Бруксизмът е скърцане със зъби. Той е провокиран от стрес и нервно напрежение – те карат човек силно да стисна зъбите си по време на сън.
В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар. Като освен да се борим със симптомите, трябва да идентифицираме корените на проблема. За да направите това, започнете да намерите подход за справяне с нервното напрежение във вашия случай.
5. Често използване на тоалетната
Разбира се, това може да е по различни причини. Например преди важен изпит или интервю, често имаме желание да отидем в тоалетната.
Факт е, че нервното напрежение кара бъбреците да произвеждат по-малко урина. Защо? Както вече казахме, тялото започва да се запасява с течности и ги съхранява за мускулите.
От друга страна, тялото ни се опитва да се освободи от излишния товар. И мозъкът дава сигнал да се отиде в тоалетната, въпреки че в резултат на това ще видим само няколко капки урина.
6. Усещането за нереалност
Силно нервно напрежение
Понякога можем да имаме чувство на нереалност за това, което се случва. И ние започваме да се виждаме като отстрани. Като че ли ние не сме тук. Може би сте се сблъскали с това? Но тези, които изпитват нервно напрежение, ще разберат за какво говорим.
Изведнъж човек чувства, че ситуацията около него е нереална. Той престава да бъде част от този момент и започва да го вижда отстрани.
Защо се случва това? Първо, заслужава да се отбележи, че честото появяване на този симптом, е повод да се консултирате с лекар.
И все пак какво става с нас?
Започваме са дишаме твърде бързо. Когато в белите дробове има твърде много кислород, настъпва хипервентилация и чувство за нереалност.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
