Защо не можем без пробиотици?

Все по-често се изтъква ролята на полезните пробиотици…

Пробиотиците са комплекс от специални микроорганизми, главно бактерии (предимно бифидо- и лактобацили). Тези бактерии съставляват полезната чревна микрофлора. Това се дължи на тяхната активност, така че червата се справя с асимилацията на достатъчно голям обем хранителни вещества от приетите продукти, която консумираме. В допълнение освен в червата, тези бактерии се намират във влагалището и в устата.

Те често са бърка с пребиотици.

Но какво са те?

Пребиотиците изкуствено растежни фактори, които стимулират растежа на една или повече групи бактерии, които са в предимно дебелото черво.

Защо са полезни пробиотиците?

Бифидо- и лактобацилите възстановяват равновесието на нормалната човешка флора, като по този начин пазят имунната система от необходимостта от борба с болестите.

“Демир

Защо не можем без пробиотици?

Те отделят вещества за ограничаване на растежа на други микроорганизми, които са патогенен характер.

„Добрите“ бактерии стопират растежа на патогенните организми и помагат да се унищожат продуктите от тяхната активност, което се дължи на факта, че млечнокиселите бактерии  поддържа ниско рН. И така се създава неблагоприятна среда за патогенната флора, която който предпочита алкални стойности.

Дългосрочната антибиотична терапия изисква задължително приемане на пробиотици за възстановяване на микрофлората. В противен случай възникващата дисбактериоза води зад себе си хронични патологични процеси.

Пробиотиците също така позволяват да се регулира и стимулира храносмилането.

Биологично активните вещества, които се екскретират от благоприятната микрофлора, намаляват риска от появата на сърдечни заболявания и някои видове рак, пречат на развитието на остеопороза.

Пробиотиците са много полезни при бременност.

Те укрепват тялото на майката и бебето, предотвратяват преждевременно раждане и поддържат имунитета. Хубаво е да се приемат до третото тримесечие, тъй като се подобрява вагиналната флора и могат да се пренесат в микрофлора в червата  новороденото.

Дисбактериозата или дисбиозата са нарушение на баланса на микрофлората.

При дисбактериоза се нарушава равновесието на полезните и условно патогенни микроорганизми.

Чести симптоми на дисбиоза са:

Диария или редуване на диария и запек;
Коремна болка;
Чувство на препълване на стомаха, изтръпване, лош дъх и неприятен вкус в устата.
Ясен симптом е език, покрит с бял или мръсно жълто налеп, жълто по краищата на езика или по повърхността му.

Причините за дисбиоза какви са?

Хората, които консумират предимно мляко и зеленчуци, имат по-дълга продължителност и качество на живот, спрямо хората, които месо и любителите на мазни храни.

Тъй като технологията на хранително-вкусовата промишленост не стои неподвижна, причината е свързана с прекомерната употреба на пробиотици, стабилизатори, аромати и бои.

Но все пак, основната причина е дългосрочното използване на антибактериални лекарства с широк спектър от действия. Също така приемаме хормонални, холеретични, противотуморни, имуносупресивни, аналгетични, лаксативи препарати.

Нежеланите реакции могат да се дължат на лъчева терапия, хирургични интервенции, травми и стрес.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *