Защо не можем без пробиотици?

Все по-често се изтъква ролята на полезните пробиотици…

Пробиотиците са комплекс от специални микроорганизми, главно бактерии (предимно бифидо- и лактобацили). Тези бактерии съставляват полезната чревна микрофлора. Това се дължи на тяхната активност, така че червата се справя с асимилацията на достатъчно голям обем хранителни вещества от приетите продукти, която консумираме. В допълнение освен в червата, тези бактерии се намират във влагалището и в устата.

Те често са бърка с пребиотици.

Но какво са те?

Пребиотиците изкуствено растежни фактори, които стимулират растежа на една или повече групи бактерии, които са в предимно дебелото черво.

Защо са полезни пробиотиците?

Бифидо- и лактобацилите възстановяват равновесието на нормалната човешка флора, като по този начин пазят имунната система от необходимостта от борба с болестите.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Защо не можем без пробиотици?

Те отделят вещества за ограничаване на растежа на други микроорганизми, които са патогенен характер.

„Добрите“ бактерии стопират растежа на патогенните организми и помагат да се унищожат продуктите от тяхната активност, което се дължи на факта, че млечнокиселите бактерии  поддържа ниско рН. И така се създава неблагоприятна среда за патогенната флора, която който предпочита алкални стойности.

Дългосрочната антибиотична терапия изисква задължително приемане на пробиотици за възстановяване на микрофлората. В противен случай възникващата дисбактериоза води зад себе си хронични патологични процеси.

Пробиотиците също така позволяват да се регулира и стимулира храносмилането.

Биологично активните вещества, които се екскретират от благоприятната микрофлора, намаляват риска от появата на сърдечни заболявания и някои видове рак, пречат на развитието на остеопороза.

Пробиотиците са много полезни при бременност.

Те укрепват тялото на майката и бебето, предотвратяват преждевременно раждане и поддържат имунитета. Хубаво е да се приемат до третото тримесечие, тъй като се подобрява вагиналната флора и могат да се пренесат в микрофлора в червата  новороденото.

Дисбактериозата или дисбиозата са нарушение на баланса на микрофлората.

При дисбактериоза се нарушава равновесието на полезните и условно патогенни микроорганизми.

Чести симптоми на дисбиоза са:

Диария или редуване на диария и запек;
Коремна болка;
Чувство на препълване на стомаха, изтръпване, лош дъх и неприятен вкус в устата.
Ясен симптом е език, покрит с бял или мръсно жълто налеп, жълто по краищата на езика или по повърхността му.

Причините за дисбиоза какви са?

Хората, които консумират предимно мляко и зеленчуци, имат по-дълга продължителност и качество на живот, спрямо хората, които месо и любителите на мазни храни.

Тъй като технологията на хранително-вкусовата промишленост не стои неподвижна, причината е свързана с прекомерната употреба на пробиотици, стабилизатори, аромати и бои.

Но все пак, основната причина е дългосрочното използване на антибактериални лекарства с широк спектър от действия. Също така приемаме хормонални, холеретични, противотуморни, имуносупресивни, аналгетични, лаксативи препарати.

Нежеланите реакции могат да се дължат на лъчева терапия, хирургични интервенции, травми и стрес.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *